มาใช้ชีวิตใหม่กันเถอะ : Relive Your Life
ใช้ชีวิตอย่างละเมียดละไม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแบบไม่ต้องฝืนใจตัวเอง ตามแนวทางของผู้เชี่ยวชาญทั้ง 4 ด้าน
ผู้เขียน พิสุทธิณี
หนังสือ152.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ทำไมชีวิตในแต่ละวันช่างเหนื่อยแสนเหนื่อย นอนก็ไม่ค่อยจะหลับ แถมจิตใจก็ยุ่งเหยิงมาทั้งวัน… คุณเป็นเช่นนั้นอยู่หรือไม่? ถ้าใช่...หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้! ด้วยข้อแนะนำการใช้ชีวิตใหม่ แบบเป็นมิตร ไม่ฝืนใจ และไม่กระทบกระเทือนสตางค์ในกระเป๋า ซึ่งหาคุณค่อยๆ พิจารณาตัวเอง คิดทบทวน และปฏิบัติตามแนวทางของผู้เชี่ยวชาญทั้ง 4 ด้าน ในเรื่องของอาหาร ร่างกาย จิตใจ และเสียงดนตรี โดยเริ่มตั้งแต่ก้าวเท้าออกจากบ้านยามเช้า จนกระทั่งก้าวเท้าเข้าบ้านตอนกลางคืน คุณก็จะรู้ว่า... การใช้ชีวิตอย่างละเมียดละไมนั้น ไม่ยากอย่างที่คิด!
สารบัญ
บทนำ
บทที่ 2 เริ่มต้นวันใหม่สดใสกว่าเดิม
บทที่ 3 เตรียมพร้อมรับมือกับครึ่งวันแรก
บทที่ 4 คลายความเหนื่อยล้าในครึ่งหลัง
บทที่ 5 เย็นใจยามเช้า
บทที่ 6 สิ้นสุดวันอย่างสวยงาม
บทที่ 7 เติมเต็มช่วงเวลาที่เหลืออย่างมีคุณค่า
บทส่งท้าย
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786117238000 (ปกอ่อน) 200 หน้า |
| ขนาด | : 148 x 192 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 230 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : Pbm Publications |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 5/2009 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน