หนังสืออ่านประกอบการเรียนการสอนวิชายิมนาสติก และเป็นเอกสารประกอบการอบรมผู้ฝึกสอนกีฬายิมนาสติกเบื้องต้นกับบุคคลทั่วไปโดยที่ผู้เขียนได้เรียบเรียงขึ้นจากประสบการณ์ การเป็นกีฬายิมนาสติกในอดีต การเป็นผู้ฝึกสอนและผู้ตัดสินกีฬายิมนาสติกทั้งในระดับประเทศและต่างประเทศ การเป็นวิทยากรให้การอบรมผู้ฝึกสอนกีฬายิมนาสติกเบื้องต้น และการเป็นผู้สอนวิชายิมนาสติก ของสถาบันพลศึกษา วิทยาเขตสุพรรณบุรี นอกจากนี้แล้วยังได้ศึกษาค้นคว้าเพิ่มเติมจากเอกสารตำรา วารสารต่างๆ ทั้งในและต่างประเทศ โดยผู้เขียนได้เรียบเรียงไว้ทั้งสิ้น 8 บท ประกอบด้วยความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับกีฬายิมนาสติก ฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ ม้าหู ห่วงนิ่ง โต๊ะกระโดด ราวคู่ ราวเดี่ยวและกติกาการแข่งขันกีฬายิมนาสติก เหมาะสำหรับนิสิต นักศึกษา ครู อาจารย์ นักกีฬา และผู้ฝึกสอนกีฬา ตลอดจนผู้สนใจทั่วไป

บทที่ 1 ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับกีฬายิมนาสติก
บทที่ 2 ฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ (floor Exercise)
บทที่ 3 ม้าหู (pommel horse)
บทที่ 4 ห่วงนิ่ง (rings)
บทที่ 5 โต๊ะกระโดด (vaulting Table)
บทที่ 6 ราวคู่ (parallel bars)
บทที่ 7 ราวเดี่ยว (horizontal bar)
บทที่ 8 กติกาการแข่งขันกีฬายิมนาสติก