รอบรู้เรื่องมังสวิรัติ และเมนูเพื่อสุขภาพ : Vegetarian Foods for Good Health
เชื่อกันว่า ผู้ที่กินมังสวิรัติถือว่าเป็นผู้ละจากการเอาชีวิตของผู้อื่น ซึ่งเป็นการประกอบกุศลอันยิ่งใหญ่ พร้อมกันนี้ หากการรับประทานอย่างถูกหลักโภชนาการ ก็จะทำให้สุขภาพดีขึ้น มีอายุยืนยาวอีกด้วย
ผู้เขียน บก. ภัทรยา เมธาพร
หนังสือ171.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
การดูเเลสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญสำหรับทุกคน หากมีสุขภาพสมบูรณ์เเข็งเเรง เราจะสามารถดำเนินชีวิตเเละปฏิบัติภารกิจประจำวันได้อย่างสำเร็จ ลุล่วง เเละมีประสิทธิภาพ ปัจจัยสำคัญของการมีสุขภาพร่างกายเเข็งเเรงก็คือการมีโภชนาการที่ดี "รอบรู้เรื่องมังสวิรัติเเละเมนูเพื่อสุขภาพ" เป็นคู่มือที่รวบรวมเกี่ยวกับมังสวิรัติที่ค่อนข้างครบถ้วนเล่มหนึ่ง ซึ่งมีหัวข้อที่น่าสนใจ การอธิบายที่เข้าใจง่าย สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อผู้อ่าน
สารบัญ
- ประวัติของมังสวิรัติ
- เหตุผลของการเป็นมังสวิรัติ
- ปิรามิดแนะนำอาหารมังสวิรัติ
- การวางแผนอาหารมังสวิรัติ
- มังสวิรัติแบบเคร่งครัด
- เคล็ดลับการเป็นมังสวิรัติ
- ประโยชน์ของอาหารมังสวิรัติ
- อาหารมังสวิรัติเพื่อการควบคุมเบาหวาน
- มังสวิรัติสำหรับวัยรุ่น
- มังสวิรัติและการป้องกันโรคกระดูกพรุน
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786163200778 (ปกอ่อน) 240 หน้า |
| ขนาด | : 142 x 209 x 14 มม. |
| น้ำหนัก | : 280 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : มายิก, สนพ. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน