“ความดันโลหิตสูง” นั้นเกิดจากสภาวะความไม่สมดุลของร่างกาย ซึ่งมาจากจิตใจ อารมณ์ อาหาร วัยชรา การออกกำลังกาย การตากแดด ซึ่งเมื่อพร่องทั้งหมด หัวใจทำงานหนัก เกิดการสูบฉีดโลหิตแรงขึ้นกว่าปกติ ความดันโลหิตสูงจึงเกิดขึ้น ซึ่งภาวะนี้เกิดขึ้นกับทุกคนในบางสภาวะ บางสถานการณ์ กันทั้งนั้น แต่เมื่อเกิดแล้ว มีการลงมาสู่ภาวะปกติ ถือว่าปกติดีแล้ว คนเป็นโรคความดันโลหิตสูง ก็เพราะภาวะพร่องในร่างกายไม่ถูกเยียวยา ไม่ถูกปรับสมดุล ความดันโลหิตสูงเป็นไปอย่างต่อเนื่อง เป็นบ่อย เป็นนาน ก็กลายเป็นโรคนั่นเอง ฉะนั้น จึงต้องเริ่มที่จิต กาย อารมณ์ พฤติกรรม การออกกำลังกาย ทันทีที่วางกฎเกณฑ์กัน รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงอาหาร ให้เป็นอาหารฤทธิ์เย็น ลดร้อน สำหรับผู้ที่ต้องการรักษาโรคความดันโลหิตสูง ด้วยแนวธรรมชาติบำบัด หนังสือเล่มนี้จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ

- ความดันโลหิตสูง เพชฌฆาตเงียบ (Silent Killer)
- พฤติกรรมที่เสี่ยงเป็นโรคความดันโลหิตสูง
- ความแก่ สาเหตุหนึ่งของโรคความดันโลหิตสูง
- อารมณ์รุนแรง สาเหตุหนึ่งของโรคความดันโลหิตสูง
- แม่ฉันเป็นโรคความดันโลหิตสูง
- ยาที่แม่กิน
- เริ่มต้นรักษาแม่
- ลดความดันโลหิตสูง ด้วยการอาบแดด ออกกำลังกาย และนั่งวิปัสสนาสมาธิ
- อาหารธรรมชาติบำบัดลดความดันโลหิตสูง
- ผลการรักษาแม่ที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง
- ถุงลมโป่งพอง
- ปราณายามะ