หนังสือ "รู้ก่อนตายไม่เสียดายชีวิต" โดย "ดร.กฤษดาวรรณ เมธาวิกุล" เล่มนี้ นำเสนอภูมิปัญญาของพุทธศาสนาวัชรยานแบบทิเบตที่ว่าด้วยชีวิตและความตาย ผ่านแนวคิดสำคัญเรื่อง "บาร์โด" อันเป็นสภาวะสำคัญซึ่งอยู่ระหว่างการตายกับการเกิดใหม่ หากตั้งสติให้ดีในช่วงนี้ได้ย่อมไปเกิดในสุคติภูมิ หรือหากเตรียมจิตให้ดี สติสมบูรณ์พร้อมอาจหลุดพ้นในช่วงเวลานี้ได้เช่นกัน บาร์โดยังหมายถึงช่วงเวลาระหว่างการเกิดกับการตาย อันหมายถึงชีวิตในภพชาติปัจจุบัน อันถือเป็นช่วงเวลาสำคัญต่อการเตรียมจิตใจให้พร้อมต่อช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต หากมีการเตรียมตัวตายที่ดีในช่วงนี้ย่อมส่งผลต่อสภาพจิตหลังตายอีกด้วย

    นอกจากนี้ผู้อ่านจะได้เข้าใจลำดับขั้นตอนการแตกสลายของธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุไฟ และธาตุลม ตลอดจนนิมิตต่างๆ ที่จะปรากฎให้ได้รับรู้ว่าความตายกำลังก้าวย่างเข้ามา รวมถึงจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมตัวตายในแบบทิเบต อันจะเป็นประโยชน์ทั้งต่อผู้ใกล้สิ้นชีวิตและผู้คนรอบข้างที่จะตระหนักรู้ว่า ควรจะเตรียมตัวและเตรียมใจอย่างไรให้เหมาะสมอีกเช่นกัน

บทที่ 1 เรียนการตาย เพื่อเข้าใจการอยู่
บทที่ 2 ความตายแน่แท้ แต่เวลาไม่แน่แท้
บทที่ 3 รู้จักบาร์โด
บทที่ 4 บาร์ดโแห่งการตาย
บทที่ 5 บาร์โดแห่งความเป็นธรรมดา
บทที่ 6 บาร์โดแห่งการถือกำเนิด
บทที่ 7 บาร์โดแห่งชีวิต
บทที่ 8 การจัดการเกี่ยวกับความตาย
บทที่ 9 เทคนิคการภาวนา