ลดความอ้วน แนวธรรมชาติบำบัด กับอาหารฤทธิ์เย็น
ลดได้เร็ว ลดได้ยั่งยืน บรรเทาอาการเจ็บป่วย
ผู้เขียน นิดดา หงษ์วิวัฒน์
หนังสือ280.25 บาท
e-books(PDF) ?221.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ปัจจุบันนี้ทั้งเด็ก ทั้งคนหนุ่มสาว ทั้งผู้เฒ่าผู้แก่ พากันอ้วนท้วนหมด พร้อมกันไปกับความเจ็บไข้ได้ป่วยที่ตามมา ทั้งนี้เพราะวิถีชีวิตของเราเปลี่ยนไป อาหารสำเร็จรูปมีมากมายเต็มท้องตลาด ขนมหวานอาหารว่าง เครื่องดื่มกระป๋อง น้ำอัดลมสารพัดชนิด เหล้า กาแฟ ช็อกโกแลต
ในหลายรูปแบบ จากโรงงานป้อนถึงโรงเรียน โรงงานและแม้แต่ดรงครัวในบ้านเรือนอย่างเหลือเฟือ ผู้คนจึงกินอาหารหวาน อาหารมัน อาหารแป้งมากมายเกินจำเป็นแต่ขาดอาหารผักสด ผลไม้สด
สารบัญ
- ทำไมคนเราจึงอ้วน?
- อาหารกับการย่อย
- ความอ้วนกับระบบการเผาผลาญ
- อ้วน ทำไมจึงเป็นโรค?
- ลดความอ้วนด้วยปัจจัยภายนอก อันตราย!
- ลดความอ้วนด้วยการออกกำลังกาย
- ลดความอ้วนด้วยดีทอกซ์
- ลดความอ้วนด้วยอาหารฤทธิ์เย็น
- วิธีกินอาหารฤทธิ์เย็นลดความอ้วน
- ไม่อดแต่ลดน้ำหนักได้ ในค่ายธรรมชาติบำบัดวิถีพุทธกับหมอเขียว
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786167016160 (ปกอ่อน) 158 หน้า |
| ขนาด | : 173 x 242 x 11 มม. |
| น้ำหนัก | : 470 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : แสงแดด, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 5/2010 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน