ลดน้ำหนัก แนวธรรมชาติบำบัดกับอาหารมังสาวิรัติ
วิธีการลดน้ำหนักอีกหนึ่งทางเลือก ตามแนวธรรมชาติบำบัด กับอาหารมังสาวิรัติ
ผู้เขียน บก. บุปผา กิตติกุล
หนังสือ175.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
พบกับวิธีการลดน้ำหนักอีกหนึ่งทางเลือกตามแนวธรรมชาติบำบัด กับอาหารมังสาวิรัติ ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน ซึ่งประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักมาแล้ว นอกจากจะมีรูปร่างที่เพรียวขึ้น ยังมีสุขภาพที่แข็งแรงควบคู่กันไปด้วย เนื้อหาในเล่ม จะชี้แนะให้คุณรู้จักธรรมชาติบำบัดในการลดน้ำหนัก พร้อมทั้งแนะนำผักผลไม้ที่มีคุณค่า และสารพัดเมนูอาหารลดน้ำหนักที่มีประโยชน์ พร้อมขั้นตอนวิธีการทำอย่างง่ายๆ โดยมีภาพประกอบตลอดทั้งเล่ม สำหรับผู้ที่กำลังมองหาหนังสือลดน้ำหนักอยู่ ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
สารบัญ
- ธรรมชาติบำบัดในการลดน้ำหนัก
- ลดน้ำหนัก : ต้องเข้าใจ ใจจึงจะเข้มแข็ง
- ผักผลไม้สีรุ้ง
- ผลไม้ : คุณค่าและสรรพคุณ
- ผัก : คุณค่าอาหาร
- ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
- น้ำพริก-เครื่องจิ้ม
- ต้ม-แกง
- ผัด
- ยำ-สลัด
- อาหารจานเดียว
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9749665554 (ปกอ่อน) 120 หน้า |
| ขนาด | : 160 x 170 x 8 มม. |
| น้ำหนัก | : 240 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : แสงแดด, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2009 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน