คุณเคยเห็นคนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงแต่ไม่มีความสุขไหม? ต้องบอกว่ามีมากจนน่าประหลาดใจ หลายคนพยายามถีบตัวเองให้มีชีวิตที่ดีขึ้น แต่กลับต้องแลกด้วยความสุขที่เลือนหายไป ไม่เว้นแม้แต่นักศึกษามหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดซึ่งขึ้นชื่อว่าเก่งที่สุดในโลก จึงไม่แปลกที่เมื่อหลักสูตร "วิชาความสุข" เปิดสอนเป็นครั้งแรก จะมีนักศึกษาแห่กันมาเรียนอย่างล้นหลามมากถึง 1,400 คน พวกเขาเรียนอะไรกัน? เราจะประสบความสำเร็จไปพร้อม ๆ กับมีความสุขได้อย่างไร? หนังสือ "วิชาความสุขทีมีสอนแค่ในฮาร์วาร์ด" เล่มนี้ จะตอบคำถามเหล่านั้นอย่างหมดเปลือก พร้อมทั้งบอกเล่าเนื้อหาและแบบฝึกหัดที่สอนกันในชั้นเรียน รวมถึงเคล็ดลับต่าง ๆ อย่างละเอียดราวกับได้เข้าไปนั่งเรียนด้วยตัวเอง

ส่วนที่ 1 ความสุขคืออะไร
1. คำถามเกี่ยวกับความสุข
2. เชื่อมประสานปัจจุบันกับอนาคต
3. ตีแผ่ความสุข
ฯลฯ

ส่วนที่ 2 การประยุกต์ใช้ความสุข
6. ความสุขกับการศึกษา
7. ความสุขกับการทำงาน
8. ความสุขกับความสัมพันธ์

ส่วนที่ 3 การฝึกจิตให้อยู่กับความสุข
9. การฝึกจิต #1 ประโยชน์ส่วนตนและความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่
10. การฝึกจิต #2 กิจกรรมกระตุ้นความสุข
11. การฝึกจิต #3 มากกว่าความสุขที่พุ่งสูงเพียงชั่วคราว
ฯลฯ

บทสรุป : ที่นี่และเดี๋ยวนี้