วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ : Why Has Nobody Told Me This Before?
มองโลกผ่านมุมจิตวิทยา เพื่อตั้งรับและก้าวผ่านปัญหา ในวันที่ชีวิตโยนบททดสอบอันหนักหนามาให้
ผู้เขียน Dr. Julie Smith
ผู้แปล ดุษฎี สืบแสงอินทร์
หนังสือ308.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือ "วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ : Why Has Nobody Told Me This Before?" เล่มนี้ ได้รวบรวมชุดเครื่องมือที่ใช้กันโดยจิตแพทย์และนักจิตบำบัด แต่มันไม่ใช่ทักษะสำหรับผู้ป่วยเท่านั้น ทว่าเป็นทักษะชีวิตที่จะช่วยนำทางพวกเราทุกคนให้ก้าวผ่านช่วงเวลาอันยากลำบาก เมื่อเราเข้าใจกลไกการทำงานของจิตใจและเรียนรู้วิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับอารมณ์ความรู้สึก เราไม่เพียงสร้างเบาะไว้รองรับจิตใจในวันที่พายุถาโถมเข้าใส่ แต่ยังสามารถเติบโตและรับมือกับโลกได้ดีขึ้นในทุก ๆ วัน
สารบัญ
1 ด้านที่มืดมน
2 แรงจูงใจ
3 ความเจ็บปวดทางอารมณ์
4 ความโศกเศร้า
5 ความสงสัยในตัวเอง
6 ความกลัว
7 ความเครียด
8 ชีวิตที่เปี่ยวความหมาย
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786162876578 (ปกอ่อน) 352 หน้า |
| ขนาด | : 143 x 210 x 20 มม. |
| น้ำหนัก | : 420 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : วีเลิร์น, สนพ. |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Why Has Nobody Told Me This Before? |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน