วิธีรับมือและเทคนิคการจัดการความเครียด (PDF)
6 ขั้นตอนการสร้างสมาธิ และเทคนิคจัดการกับความเครียด เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีมีความสุข
ผู้เขียน ฝ่ายวิชาการดีไลท์พับลิชชิ่ง
e-books(PDF) ?95.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา กว่า 95 เปอร์เซ็นต์ล้วนได้รับผลกระทบจากวิกฤติเศรษฐกิจ ปัญหาต่าง ๆ จึงถาโถมเข้ามาหาอยู่ทุกวัน มันอาจจะแก้ไขได้ยาก แต่ก็มิใช่ว่าแก้ไม่ได้ อาจจะต้องใช้เวลาค่อย ๆ คิด - ค่อย ๆ ทำอย่างรอบคอบ
การจะแก้ปัญหาใด ๆ ให้ได้ดี ต้องมีสมาธิ และปัญญาแต่ตัวสร้างปัญหา ก็คือ “ความเครียด” ซึ่งเป็นตัวทำลายทั้งสมาธิ และปัญญา
คู่มือเล่มนี้เป็นตัวช่วยให้เรารับมือกับความเครียด พร้อมเทคนิควิธีการสร้างสมาธิในเวลาสั้น ๆ เหมาะสำหรับเป็นข้อคิด - ข้อพึงปฏิบัติ และเป็นกำลังใจแก่คนที่ท่านรักและห่วงใย
รายละเอียดหนังสือ
| รหัสสินค้า | : 9789744144522 (PDF) 80 หน้า |
| ชนิดกระดาษ | |
| สำนักพิมพ์ | : ดีไลท์พับลิชชิ่ง |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน