หนังสือ "วิธีเลี้ยงลูกจากในสู่นอก : รู้ใจเรา เข้าใจลูก" เล่มนี้ ถูกเขียนขึ้นมาเพื่อจะช่วยให้คุณเข้าใจชีวิตของคุณทั้งในอดีตและปัจจุบัน โดยการเสริมความเข้าใจของคุณว่า ชีวิตในวัยเด็กของคุณมีอิทธิพลต่อชีวิตคุณ และส่งผลต่อการเลี้ยงลูกของคุณอย่างไร เมื่อเรากลายเป็นพ่อแม่ เราได้รับโอกาสอย่างไม่น่าเชื่อที่จะได้เติบโตในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง เพราะตัวเราเองได้กลับเข้าไปสู่ความสัมพันธ์อันใกล้ชิดระหว่างพ่อ-แม่-ลูก อีกครั้งหนึ่ง

- เราจดจำอย่างไร : ประสบการณ์ปั้นแต่งความเป็นตัวเรา
- เรารับรู้ความจริงอย่างไร : การสร้างเรื่องราวชีวิตของเรา
- เรารู้สึกอย่างไร : อารมณ์ในโลกภายในตัวเรา และระหว่างบุคคล
- เราสื่อสารอย่างไร : การเชื่อมสัมพันธ์
- เราผูกพันกันอย่างไร : ความสัมพันธ์ระหว่างลูกและพ่อแม่
- เราจะเข้าใจชีวิตของเราอย่างไร : ความผูกพันในผู้ใหญ่
- เราจะรักษามันไว้ด้วยกันอย่างไรและเราแยกจากกันอย่างไร : จิตสูงและจิตต่ำ
- เราจะตัดและการกลับคืนการเชื่อมสัมพันธ์อย่างไร : การแตกแยกและการเยียวยา
- เราจะพัฒนาจิตแจ้งอย่างไร : เมตตาและการสนทนาแบบสะท้อนกลับ