ในยุคที่ดิจิทัลเข้ามามีบทบาทในทุกภาคส่วนของชีวิตอย่างนี้ คงไม่แปลกที่สิ่งล่อตาล่อใจมากมาย ล้วนอยากมีปฏิสัมพันธ์กับสมาธิเราตั้งแต่ตื่นเช้ายันเข้านอน ชวนให้ไขว้เขวทำอะไรไม่เสร็จเป็นประจำ ใจฟุ้งซ่านเสียจนคุณภาพการรับรู้สิ่งสำคัญตรงหน้าลดลง เพราะคุณไม่สามารถจดจ่อได้อย่างแท้จริง
"ศิลปะแห่งการสังเกต : The Art of Noticing" เล่มนี้ จึงได้รวบรวม 131 วิธีสปาร์กความสร้างสรรค์ เสาะหาแรงบันดาลใจ และยิ้มสุขได้ในทุกวัน ช่วยให้คุณรู้จักปล่อยวาง มีสติรู้ตัวกับปัจจุบันมากขึ้น สร้างกรอบความคิด มองสิ่งเคยชินด้วยบริบทใหม่ ๆ หาตัวช่วยจุดประกายแรงบันดาลใจจากทุกสิ่งรอบกาย ใส่ใจความสัมพันธ์กับคนรอบข้างโดยไม่หลงลืมที่จะใส่ใจตัวเอง มาปรับเปลี่ยนโลกทัศน์ วางอุปกรณ์สี่เหลี่ยม แล้วมาหัดเป็น "นักสังเกตโลกที่ดี" ไปพร้อม ๆ กับหนังสือเล่มนี้กันเถอะ!
1 มอง
2 รู้สึก
3 ออกไปให้ทั่ว
4 สร้างความเชื่อมโยงกับผู้อื่น
5 อยู่คนเดียว
- บทส่งท้าย
- หนังสือ self-development ที่ประกอบด้วยแบบฝึกหัดชวนสังเกต มีทั้งเรื่องการมอง การดมกลิ่น การฟัง และการสัมผัส สามารถเลือกทำตามได้โดยไม่จำเป็นต้องเรียงข้อ
- เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย ทุกสายอาชีพ ไม่ได้เจาะจงให้อาชีพที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์เพียงอย่างเดียว
- พิมพ์ 2 สีทั้งเล่ม อ่านง่าย สบายตา
- จัดทำกิจกรรมที่สอดคล้องกับกิจกรรมในเล่ม เช่น จัดทัวร์เดินสังเกตภูมิทัศน์
ISBN | : 9789740218616 (ปกแข็ง) 336 หน้า |
ขนาด | : 150 x 192 x 20 มม. |
น้ำหนัก | : 485 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
สำนักพิมพ์ | : broccoli, สนพ. |
เดือนปีที่พิมพ์ | : 9/2023 |
ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : The Art of Noticing : 131 Ways to Spark Creativity, Find Inspiration, and Discover Joy in the Everyd |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Alfred A. Knopf |