หนังสือ "สกิลขั้นเทพของนักบริหารเวลาที่รู้ใจสมอง" เล่มนี้ ได้รวมเทคนิคการบริหารเวลาให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ถ้าทำตามวิธีนี้ จะทำให้มีเวลาเพิ่มขึ้นไปทำอย่างอื่นตามใจตัวเองได้อีก ซึ่งหัวใจสำคัญของการบริหารเวลาให้เกิดประสิทธิภาพ คือการมีสมาธิจดจ่อกับเรื่องที่ทำ ในหนังสือจะมีเทคนิคต่าง ๆ อย่างเช่น ในช่วงเช้าที่สมองทำงานได้ดีที่สุด เราควรใช้เวลานั้นในการทำอะไร และงานประเภทไหน ควรทำในช่วงเวลาใด เป็นต้น ทฤษฎีทุกอย่างในเล่มมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ หรือผลงานทางวิชาการมาสนับสนุน
บทนำ หลักการ 4 ข้อของ "เทคนิคการบริหารเวลาขั้นเทพ" เพื่อให้ได้มาซึ่งชีวิตที่ยอดเยี่ยม
บทที่ 1 วิธีการเพิ่มสมาธิเพื่อใช้งานสมองให้เกิดประโยชน์สูงสุด
บทที่ 2 เทคนิคเวลาของสมองเพื่อใช้เวลาช่วงเช้าให้เกิดประโยชน์สูงสุด
บทที่ 3 เทคนิคการรีเซตสมาธิในช่วงบ่าย เพื่อใช้เวลาช่วงกลางวันให้เกิดประโยชน์สูงสุด
บทที่ 4 เทคนิคการรีเซตสมาธิด้วยการออกกำลังกายและการนอนหลับ เพื่อใช้เวลากลางคืนให้เกิดประโยชน์สูงสุด
บทที่ 5 เทคนิคการทำงานที่ช่วยให้มีเวลาเพิ่มขึ้นและสามารถใช้เวลางานให้เกิดประโยชน์สูงสุด
บทที่ 6 เทคนิคการพัฒนาตนเองและการเติมพลังเพื่อใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุด
- แปลแล้ว 3 ภาษา จำนวนขายของต่างประเทศ : 100,000 เล่ม
- เทคนิคการบริหารเวลาให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งผู้เขียนกล่าวว่า ถ้าทำตามวิธีนี้ จะทำให้มีเวลาเพิ่มขึ้นไปทำอย่างอื่นตามใจตัวเองได้อีก ซึ่งหัวใจสำคัญของการบริหารเวลาให้เกิดประสิทธิภาพคือการมีสมาธิจดจ่อกับเรื่องที่ทำ
- ยอดขายมากกว่า 100,000 เล่ม ขายลิขสิทธิ์ไปแล้วในประเทศจีน เกาหลี ไต้หวัน
- ผู้เขียนเป็นจิตแพทย์ที่เขียนหนังสือขายดีมาแล้วหลายเล่ม มียอดขายรวมกว่า 1 ล้านเล่ม หนังสือของผู้เขียนที่แปลเป็นไทยแล้ว เช่น เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ เทคนิคอ่านให้ไม่ลืมที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ (สนพ. We Learn) ศิลปะของการปล่อยของ (สนพ. Sandclock Books)
- ได้คะแนนรีวิวใน Amazon 4.3/5 คะแนน
รหัสสินค้า | : 9786161846435 (PDF) 260 หน้า |
ชนิดกระดาษ | |
สำนักพิมพ์ | : อมรินทร์ How To, สนพ. |
ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Nou no Performance wo Saidai Made Hikidasu Kami Jikanjutsu |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Daiwa Shobo Co., Ltd. |