0
สปาในบ้านสไตล์คุณเอง
ผู้เขียน FREEYA M.
หนังสือ142.50 บาท
สปา
เนื้อหาโดยสังเขป

คู่มือเนรมิตบ้านแสนรักให้เป็นสปาแสนสุข โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและจัดแต่งที่พักอาศัยให้เข้าหลักสปา จึงคล้ายกับการนเนรมิตสิ่งดีดี สิ่งที่เป็นประโยชน์อันจะเกิดกับคุณและคนที่คุณรัก

สารบัญ


สารบัญ

  • จากใจผู้เรียบเรียง

  • สปา ความหมายของสปา รูปแบบของสปา กรรมวิธีการบำบัด

  • อโรมาเธอราพี

  • บำบัดผ่อนคลายด้วยเสียง

  • อายุรเวท

  • สมาธิบำบัด

  • การนวดบำบัด

  • โฮมีโอพาธี

  • โยคะบำบัด

  • จัดบ้านเป็นโฮมสปา

  • พื้นที่ของสปาในบ้าน การสร้างบรรยากาศ

  • ต้นไม้สวยหอมและลดมลพิษ

  • กิจกรรมต่างๆของสปาในบ้าน

  • กลมกลึงไปกับลูกบอล

  • แอโรบิค

  • โยคะ

  • การนวดพื้นฐาน การนวดหน้าและศีรษะ

  • สุขภาพความงามด้วยกรรมวิธีสปาในบ้านของคุณเอง ด้วยมือของคุณเอง

  • เส้นผม ครีมนวด ทรีทเม้นท์

  • สปาหน้า นวด มาสก์ บำรุงและบริหาร

  • สปาตัว สูตรบำรุงผิว มือและเท้า

  • ครัวสปา : สุขภาพดี ได้ด้วยอาหารดี

  • สูตรอาหารสุขภาพ สมุนไพร น้ำผึ้ง

  • เครื่องดื่ม น้ำผลไม้

    รายละเอียดหนังสือ
    ISBN: 9749200810 (ปกอ่อน) 160 หน้า
    ขนาด: 120 x 214 x 9 มม.
    น้ำหนัก: 175 กรัม
    เนื้อในพิมพ์: คละสี
    สำนักพิมพ์: อีกหนึ่ง, สนพ.
    เดือนปีที่พิมพ์: 2004
    สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน