ลด 70%
สปาในบ้านเพื่อสุขภาพ
คู่มือปฏิบัติการสปาง่ายๆ ภายในบ้าน
ผู้เขียน Liz Wilde (ลิซ ไวลด์), Jo Glanville-Blackburn (โจ แกลนวิลล์-แบล็กเบิร์น), Josephine Collins (โจเซฟิน คอลลินส์)
หนังสือ55.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ในสังคมยุคปัจจุบัน ผู้คนส่วนใหญ่มักใช้ชีวิตสับสนวุ่นวาย แสนเคร่งเครียด อยู่นอกบ้านตลอดทั้งวัน แถมบ้างครั้งเมื่อกลับมาถึงบ้านก็ยังไม่หายเครียด หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่เคยรู้สึกเช่นนี้ แล้วต้องการหาวิธีที่จะช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ หนังสือเล่มนี้เป็นอีกทางออกที่ดี ซึ่งได้นำเสนอวิธีการทำ "สปาในบ้าน" ให้คนทำงานทุกคนได้คลายเครียด เติมสุขให้ชีวิต เพิ่มพลังให้สดใส ผ่อนคลายกายใจ และล้างพิษให้หมดจด เพื่อให้ชีวิตมีสุขภาพดีทั้งกายใจ
สารบัญ
คลายเครียด
- ร่างกายสุขสงบ
- จิตใจผ่อนคลาย
- สูตรผ่อนคลายกายใจ
เติมสุขให้ชีวิต
- เสริมรูปลักษณ์
- ดูแลร่างกาย
- ใส่ใจชีวิต
เพิ่มพลังชีวิต
- รับอรุณ
- ล้างพิษ
- คืนความสดใส
- ฟื้นฟูกายและใจ
ผ่อนคลายกายใจ
- ผ่อนกาย คลายใจ
- สลายความเครียด
- นานาวิธีผ่อนคลาย
- ฟื้นคืนพลัง
ล้างพิษ
- เตรียมพร้อม
- วิธีล้างพิษ
- สมุนไพรบำบัด
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789742129682 (ปกอ่อน) 276 หน้า |
| ขนาด | : 141 x 139 x 14 มม. |
| น้ำหนัก | : 230 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2009 |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Ryland Peters & Small Ltd. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน