แม้จะมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจำนวนมากว่า การนอนแต่หัวค่ำและตื่นมาทำงานตอนเช้าเป็นเรื่องดี แต่จริง ๆ แล้วคนเรามี "ช่วงเวลาทอง" ที่สมองจะตื่นตัวแตกต่างกัน บางทีการที่คิดงานไม่ได้หรืออ่านหนังสือไม่เข้าหัว จึงไม่ใช่เพราะคุณไม่พยายาม หรือไม่เก่งพอ แต่เพราะคุณคือ "มนุษย์นกฮูก" ที่ไอเดียบรรเจิดตอนกลางคืนต่างหาก

    "ไซโต ทาคาชิ" เป็นคนหนึ่งที่ต้องตื่นมาทำงานตอนเช้า ทั้ง ๆ ที่เป็นพวกนอนดึกตัวยง จนในที่สุดเขาก็ค้นพบเทคนิคการพัฒนาตัวเองและสร้างผลงานแจ่ม ๆ ในช่วงเวลาทองอย่างตอนกลางคืน อาทิ ความจำจะแม่นยำ "ตอนกลางคืน" , การชมภาพยนตร์ในเวลากลางคืนเป็นขุมทรัพย์แห่งภูมิปัญญา, ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่พลังจินตนาการกระพือปีก, ความลุ่มลึกของ "คำพูด" จะเปลี่ยนไป ด้วยการอ่านหนังสือในช่วงเวลาตอนกลางคืน เป็นต้น จะทนทำงานในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะกับตัวเองไปทำไม มาเพิ่มผลงานในช่วงเวลาที่ใช่กันดีกว่า!

ปฐมบท ผมทำรายการตอนเช้าแต่เป็นพวก "นอนดึก"
- ตกใจที่ได้เป็นพิธีกรรายการยามเช้า!
- ปกติ "เข้านอนตี 3 ตื่น 9 โมงเช้า"
- คนที่ไม่เหมาะกับ "วิถีชีวิตตามเกณฑ์ปกติ" ก็มี
ฯลฯ

บทที่ 1 การ "อ่านหนังสือ" ตอนกลางคืนช่วยพัฒนาความรู้ได้
- "ผลผลิตทางปัญญา" ไม่เกิดตอนกลางวัน
- ความจำจะแม่นยำ "ตอนกลางคืน"
- ถ้าไม่ฝันเห็นแสดงว่าไม่ได้ "จริงจัง"
ฯลฯ

บทที่ 2 วิธีเพิ่มทักษะความรู้ในตอนกลางคืนโดยใช้ "ภาพ" "เสียง" และ "อินเทอร์เน็ต"
- เพียงเปิดโทรทัศน์ก็ได้ความรู้แล้ว
- คนที่ออกรายการตอนดึกก็ผ่อนคลายเช่นกัน
- คุณบากะริซึ่มก็เป็นดาราที่ให้ความสำคัญกับเวลา "กลางคืน"
ฯลฯ

บทที่ 3 วิธีคิดไอเดียสำหรับคนนอนดึก
- สร้าง "ผลผลิตทางปัญญา" ไปพร้อม ๆ กับ Input
- ความคิดกระพือปีกตอนกลางคืนทุกยุคทุกสมัย
- ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่พลังจินตนาการกระพือปีก
ฯลฯ

บทที่ 4 จิตวิญญาณสร้างได้ "ตอนกลางคืน"
- ตอนกลางคืนเป็นช่วงเวลาแห่งการเติมเต็ม "จิตวิญญาณ"
- ศาสนาพุทธเป็นวัฒนธรรมแห่งจิตวิญญาณอย่างหนึ่ง
- เรื่องของ "ใจ" ให้ปล่อยไว้ แต่ "จิตวิญญาณ" ให้ใส่ใจ
ฯลฯ

บทส่งท้าย

- นำเสนอเนื้อหาแปลกใหม่ โดยกล่าวถึงเทคนิคการอ่านหนังสือ/การทำงานของคนที่ชอบนอนดึก
- เป็นหนังสือที่ใช้ภาษาที่อ่านง่าย กระชับ และสามารถนำหลักการไปประยุกต์ใช้กับคนไทยได้ดี