ทำความเข้ากับตัวตนของเราเองและธรรมชาติ แยกแยะสิ่งเทียมกับธรรมชาติออกจากกัน ศึกษาสมาธิเต๋าอย่างเป็นเหตุ เป็นผล และเป็นวิทยาศาสตร์ เพื่อเส้นทางชีวิตที่เรียบง่ายขึ้น

    เมื่อเราใช้ชีวิตที่เรียบง่ายขึ้น และเพ่งเล็งไปยังสิ่งที่สำคัญที่สุดของชีวิต เราจะพึงพอใจกับการดำรงอยู่ของตัวเราเองมากขึ้น ซึมซับรับความรู้สึกจากการกระทำของคนอื่นน้อยลง ความแปรปรวนทางอารมณ์ของเราที่เหมือนพายุกล้า จะกลับกลายเป็นสายลมโชยพัดผ่าน นุ่มนวล หนักแน่น และสงบ มาเรียนรู้การฝึกสมาธิแบบเต๋า จัดการภาวะทางอารมณ์อันแปรปรวนของเรา สร้างสมดุลระหว่างอารมณ์และสภาวะจิตเพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตอย่างสุขสงบ ด้วยหนังสือ "สมาธิเต๋า วิถีรู้แจ้งแห่งธรรมชาติ" เล่มนี้!

บทที่ 1 หยิน-หยางและไท่จี๋
1-1 หยิน-หยางและไท่จี๋
1-2 ปริศนาแห่งการสร้าง
1-3 ฉันเป็นใคร?

บทที่ 2 มิติที่สี่
2-1 เรื่องของมิติ
2-2 เวลาคืออะไร?
2-3 เราจะค้นหาความจริงได้ที่ไหน?

บทที่ 3 ปรัชญา
3-1 เป้าหมายของสมาธิ
3-2 ขั้นตอนแรกของความรู้แจ้ง

บทที่ 4 สมาธิ
4-1 การตระเตรียม
4-2 ซี่กงเพื่อสุขภาพ
4-3 เปลี่ยนจึงเป็นซี่ หรือเลี่ยนจึงฮว่า
ฯลฯ