ในแต่ละหน้า จะมีเนื้อหาที่แบ่งเป็น 5 เรื่อง ได้แก่:

1. Gratitude เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการซาบซึ้งและขอบคุณในทุกเช้า

2. To-do-list สิ่งที่ต้องทำในวันนี้

3. Follow-up list สิ่งที่ต้องติดตามผลในวันนี้

4. Idea & Important note ความคิดดีๆ หรือจดโน้ตที่สำคัญ

5. Genius quotes เรียนรู้คำคมที่มีคุณค่าจากอัจฉริยะทุกวันไม่ซ้ำกัน

ใช้เป็นสมุดสั่งจิตตนเองทุกวัน (Daily-Workbook)

เพื่อให้จิตเราโฟกัสอยู่กับสิ่งที่ต้องทำระหว่างวัน

ตามที่เราเขียน-จดบันทึกลงไปในทุกเช้า


-สมุดมี 32 หน้า รวมปกหน้า-ปกหลัง

เนื้อในมี 30-หน้า สำหรับสั่งจิตใน 30-วัน

และมี 30-คำคมที่ไม่ซ้ำกันประโยชน์ที่เห็นผลได้ 7 อย่าง

1. มีจิตใจที่สงบสุข-รู้สึกดีทั้งวัน

2. มีสมาธิกับสิ่งที่ทำ

3. มีความคืบหน้าในงาน

4. มีความชัดเจนกับสิ่งที่จะทำในทุกวัน

5. มีไอเดียดีๆ ความคิดสร้างสรรค์งาน เกิดขึ้นได้ง่าย

6. ได้จูนสมอง-ความคิดดีๆ จากอัจฉริยะ

7. ได้ทบทวน-ฝึกภาษาอังกฤษ จากคำแปล