สวยได้...เพราะกินดี
สูตรสำเร็จเสริมความสวย พร้อมเมนูอร่อยไม่ซ้ำ ทำง่าย
ผู้เขียน ทัทยา อนุสสร
หนังสือ147.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
สูตรสำเร็จสู่ความสวยตามแบบของหนังสือเล่มนี้ เน้นประโยชน์จากการกินอาการให้ครบถ้วนตามหลักโภชนาการอีกทั้งเป็นเสมือนผู้ช่วยที่กระตุ้นเตือนให้คุณเริ่มสำรวจตนเอง ทำความเข้าใจกับภาพรวมของอาหารที่กินเข้าไปในแต่ละวัน ตระเตรียมข้อมูลของวิตามิน แร่ธาตุอันเป็นประโยชน์ที่เน้นการบำรุงผิว ผม และตา พร้อมด้วยสูตรอาหารอร่อยเพิ่มสวย ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน
สารบัญ
- สารอาหารบำรุงความงาม
- อาหารเพื่อสุขภาพตา
- เมนูบำรุงตา
- เกาเหลาต้มยำใบตำลึง
- แกงเผ็ดปลาฟักทอง (สูตรนมสด)
- ซุปข้าวโพดใส่เนื้อปู
- ยำปลาสลิดทอดกรอบใส่ใบชะพลู
- ตับบด
- หอยแมลงภู่ผัดพริกเหลือง
- ส้มตำแครอตกรอบ
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789749659571 (ปกอ่อน) 112 หน้า |
| ขนาด | : 165 x 178 x 6 มม. |
| น้ำหนัก | : 215 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : เวลาดี, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 9/2007 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน