คำนำ 2
ภูมิหลัง7
ส่วนหนึ่ง แนวคิด หลักการและวิธีการสั่งจิตใต้สำนึกให้ได้ผล 26
1.แนวคิดเบื้องต้น27
2.ประเภทของจิต44
3.หลักการเบื้องต้นของการฝึกสั่งจิตใต้สำนึก65
4.การออกคำสั่งจิตใต้สำนึกจากภายนอก79
5.การออกคำสั่งจิตใต้สำนึกจากภายใน ตอนหนึ่ง92
6.การออกคำสั่งจิตใต้สำนึกจากภายใน ตอนสอง112
7.เหตุใดการออกคำสั่งจิตใต้สำนึกจึงไม่ประสบความสำเร็จ 136
8.โรคซึมเศร้า อาจป้องกันและรักษาได้ด้วยจิตใต้สำนึก 153
9.การสร้างหนังสั้นแห่งความสำเร็จเพื่อแก้ปัญหาชีวิต177
10.สรุป206

ส่วนที่สอง เรื่องเล่า สนุก กับดร.ชา 369214
11.สั่งจากภายใน 216
12.ความเข้าใจผิด 222
13.อยากหายจากโรคซึมเศร้าจัง 228
14.หนังสั้น 234

ส่วนที่สาม ถาม-ตอบ คลายข้อสงสัย240
15.ภูมิหลัง แนวคิดเบื้องต้น ประเภทของจิต และหลักการเบื้องต้น 242
16.การออกคำสั่งจิตใต้สำนึก โรคซึมเศร้า และการสร้างหนังสั้น 249
17.ปัญหาการออกคำสั่งจิตใต้สำนึกและแนวทางแก้ไข 260
บทสรุปท้ายเล่ม263
แหล่งที่มาของภาพประกอบ266
เกี่ยวกับผู้เขียน267
ปกหลัง269

หนังสืออีบุ๊ค สั่งจิตใต้สำนึก เพื่อความสำเร็จและความสุข เกิดจากการรวบรวมบทความที่เคยนำลงเผยแพร่ในเว็บไซต์ เรื่องเล่า ดร.ชา สนุก และสร้างสรรค์ 369 (www.tridirek.com) ในหมวด 5 การสั่งจิตใต้สำนึกเพื่อความสำเร็จและความสุข เมื่อกลางปีพ.ศ.2563 มาปรับปรุงแก้ไขเพิ่มเติมเนื้อหาให้สมบูรณ์และจัดทำเป็นรูปเล่ม เพื่อความสะดวกของท่านที่สนใจอยากจะศึกษาหาความรู้ในเรื่องดังกล่าว
เนื้อหาของหนังสือแบ่งออกเป็น 3 ส่วน คือ
ส่วนหนึ่ง แนวคิด หลักการและวิธีการสั่งจิตใต้สำนึกให้ได้ผล
ส่วนที่สอง เรื่องเล่า สนุก กับดร.ชา 369
ส่วนที่สาม ถาม-ตอบ คลายความสงสัย
เนื้อหาของหนังสือเล่มนี้ ไม่ได้เป็นหนังสือวิชาการด้านจิตวิทยา แต่เป็นการนำเสนอในรูปแบบของการเล่าเรื่องราวจากประสบการณ์ของผู้เขียน เกี่ยวกับการฝึกสั่งจิตใต้สำนึกมาเป็นระยะเวลายาวนานร่วม 37 ปี นับตั้งแต่ปีพ.ศ.2526 จึงหวังว่า คงจะเป็นประโยชน์แก่ท่านผู้สนใจศึกษาเรื่องราวของการสั่งจิตใต้สำนึกในเชิงประสบการณ์บ้างตามสมควร