สารอาหารดีๆ อยู่ 120 ปี ไม่มีโรค
คำแนะนำเรื่องสารอาหารหลากหลายชนิด และแนวทางปฏิบัติที่ครอบคลุมทุกรายละเอียด เพื่อการมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาว
ผู้เขียน พิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล
หนังสือ160.55 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
- สารอาหารที่ดีและการเลือกรับประทานอาหารอย่างถูกต้องตามหลักโภชนาการคือปัจจัยที่สำคัญที่ทำให้คนเรามีสุขภาพแข็งแรงและมีอายุยืนยาว หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณรู้จักสารอาหารนานาชนิดที่มีอยู่ในอาหารหลากหลายประเภท เพื่อให้คุณคัดสรรได้ตรงกับความต้องการของร่างกายและได้รับประโยชน์สูงสุด
สารบัญ
Part 1 อาหารกับสาระเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม
- อาหารกับไมเกรน
- อาหารกับอาการนอนไม่หลับ
- อาหารที่ช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร ฯ
Part 2 คุณค่าของอาหารชนิดต่างๆ
- บริเวอร์ยีสต์
- ชาดำ
- ชาเขียว ฯ
Part 3 วิตามิน-เกลือแร่ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ
- 8 วิธีดีๆ ที่ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและเกลือแร่อย่างเพียงพอ
- ไฟโคเคมิคอล
- วิตามิน A (เรตินอล)
...ฯลฯ...
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789740458135 (ปกอ่อน) 198 หน้า |
| ขนาด | : 144 x 210 x 10 มม. |
| น้ำหนัก | : 235 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สีเดียว |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : ดรีมเมอร์ส, บจก.สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2008 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน