0
สารอาหารดี ๆ อยู่ 120 ปีไม่มีโรค (ฉบับปรับปรุง)
คุณค่าทางโภชนาการและสรรพคุณทางยาของอาหาร ช่วยบำรุงทุกส่วนในร่างกาย เสริมสุขภาพที่สำคัญ ชะลอวัย และยืดอายุอีกด้วย
หนังสือ151.05 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    "สารอาหารดี ๆ อยู่ 120 ปีไม่มีโรค (ฉบับปรับปรุง)" เล่มนี้ นำเสนอคุณประโยชน์ต่าง ๆ ที่มีในอาหารแต่ละชนิด ทั้งคุณค่าทางสารอาหาร สรรพคุณทางยา พร้อมด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณและความต้องการสารอาหารชนิดนั้น ๆ สำหรับบุคคลทั่วไป ผู้ป่วยทุกเพศ-วัย การบรรเทาและป้องกันโรคภัยต่าง ๆ ด้วยสารอาหาร พร้อมเทคนิคในการประกอบอาหารให้ได้คุณค่าทางอาหารสูงสุด ทุกเรื่องเกี่ยวกับอาหารได้คัดสรรรวมไว้ในเล่มนี้ เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพดี อายุยืนยาว ไม่ป่วย แลดูอ่อนกว่าวัย!

สารบัญ

Part 1 อาหารกับสาระเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิม
- อาหารกับไมเกรน
- อาหารกับอาการนอนไม่หลับ
- อาหารที่ช่วยฟื้นฟูระบบย่อยอาหาร
- น้ำมันที่เหมาะสมในการปรุงอาหาร
ฯลฯ

Part 2 คุณค่าของอาหารชนิดต่าง ๆ
- บิรเวอร์ยีสต์
- ชาดำ
- หัวหอม
- แอปเปิล
ฯลฯ

Part 3 วิตามิน-เกลือแร่ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ
- 8 วิธีดีๆ ที่ทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน และเกลือแร่อย่างเพียงพอ
- ไฟโตเคมิคอล
- วิตามมิน A (เรตินอล)
- วิตามิน B1 (ไทอามีน)
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786164411579 (ปกอ่อน) 208 หน้า
ขนาด: 142 x 203 x 13 มม.
น้ำหนัก: 240 กรัม
เนื้อในพิมพ์: ขาวดำ
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์เก็ท ไอเดีย, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 2017
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน