หนังสือเล่มนี้ เขียนโดยอดีตผู้มีปัญหาสิวเรื้อรัง 15 ปี ที่ค้นพบวิธีถอนรากสิวจากภายในที่ต้นตอด้วยแนวธรรมชาติองค์รวมด้วยตัวเองได้สำเร็จ และเผยแพร่แนวทางนี้เพื่อช่วยผู้ที่มีปัญหาสิวเรื้อรังชาวไทยทั้งในไทยและต่างประเทศให้หลุดจากวงจรสิวเรื้อรังได้สำเร็จ มาแล้ว 13 ปี

       สรุปความรู้และประสบการณ์ที่ได้ดูแลเคสจริงกว่า 20,000+ เคส เผยทุกความลับของสิวเรื้อรัง ที่คุณไม่เคยได้ยินได้ฟังที่ไหนมาก่อน ช่วยปรับพื้นฐานความรู้ ความเข้าใจ มุมมอง ในการใช้ธรรมชาติบำบัดองค์รวมเพื่อการแก้ปัญหาสิวเรื้อรังให้หายขาดอย่างละเอียด เปลี่ยนสมองของคุณให้เป็นคนผิวใสแบบธรรมชาติ บอกวิธีทำสำหรับมือใหม่ที่ทำง่าย ตรงจุด และเห็นผลจริง พร้อมให้แรงบันดาลใจจากเคสที่ทำได้จริง ให้คุณสามารถ "สิวหายขาด" ได้ด้วยตัวคุณเอง ย่นระยะเวลาในการเรียนรู้

เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวเรื้อรังที่หมดหวังจากทุกวิธี ชอบพึ่งตัวเอง เชื่อมั่นในพลังธรรมชาติ ต้องการเป็นอิสระจากสิวตลอดไป!

      ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานความรู้และประสบการณ์ด้านธรรมชาติบำบัดหรือวิทยาศาสตร์สุขภาพ ก็สามารถเข้าใจได้ง่าย และทำได้เลย เพราะใช้ภาษาที่เข้าใจง่าย คัดสรรเฉพาะวิธีที่ปลอดภัย ที่คุณทำได้ด้วยตัวเองในชีวิตประจำวัน

บทนำ

จากใจบีม
วิธีใช้หนังสือเล่มนี้ให้ได้ผลสูงสุด

บทที่ 1 สิวเรื้อรังคืออะไร?
คุณกำลังมีปัญหานี้อยู่ใช่ไหม?
(เข้าใจปัญหา & สำรวจตัวคุณเอง ผ่าน checklist อาการของปัญหาสิวเรื้อรัง)
- ความหมายและองค์ประกอบของสิวเรื้อรัง
- Checklist ตรวจสอบตัวคุณเอง

บทที่ 2 6 สาเหตุหลักของสิวเรื้อรังจากภายใน
(สรุปจากเคสจริงที่เคยดูแลมากว่า 13 ปีในมุมมองแบบองค์รวม)
1. เสียสมดุลธาตุเรื้อรัง (ไฟ ลม น้ำ เสียสมดุล)
- 11 สาเหตุของภาวะร้อนเกินและวิธีแก้
- ลงรายละเอียดเพิ่มเติม
1. วัยของไฟกับลม
2. ดื่มน้ำน้อย
3. อาหารฤทธิ์ร้อน & อาหารรสจัด
4. สภาวะเครียดสะสมเรื้อรังและพลังงานเชิงลบ
5. ภาวะพิษตกค้างสะสม & ระบบกำจัดพิษเสื่อม
6. การนอนหลัง 4 ทุ่มเป็นประจำ หรือนอนไม่เป็นเวลา เช่น ผู้ที่ทำงานเป็นกะ
7. หายใจสั้น
2. นิสัยการทานอาหารที่ผิดวิธี
3. การขาดสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณที่เพียงพอเรื้อรัง
4. สภาวะเสียสมดุลของแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร
5. ใช้ชีวิตสวนทางหรือไม่สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิต
6. ความเจ็บปวดชนิดฝังลึกในวัยเด็ก ภาวะช็อคหรือได้รับอุบัติเหตุใหญ่ (trauma)

บทที่ 3 สาเหตุของสิวแต่ละประเภท
(มุมมององค์รวม สรุปจากเคสจริง)
- สิวซีสต์
- สิวอักเสบและรอยแดง
- สิวอุดตัน
- สิวเสี้ยน
- สิวที่อกและหลัง

บทที่ 4 ผิวหน้า 3 โซนและการดูแลผิวแต่ละโซน
(แนวอายุรเวท ภูมิปัญญาและศาสตร์แห่งชีวิต มีต้นกำเนิดจากอินเดียที่ได้รับการยอมรับ อย่างกว้างขวางในกลุ่มผู้ดูแลสุขภาพ แนวธรรมชาติและองค์รวมในระดับสากล)
- โซนบน (วาตะ)
- โซนกลาง (ปิตตะ)
- โซนล่าง (คัพพะ)

บทที่ 5 อ่านสิวให้ทะลุถึงภายใน facial mapping
(สิวตรงไหนเกิดจากอะไรที่ภายใน?)

บทที่ 6 เข้าใจปัญหาผิวหน้าของผู้ที่มีสิวเรื้อรัง
- 6 สาเหตุหลักของสิวเรื้อรังจากภายนอก
1. ใช้ยารักษาสิวต่อเนื่องนานเกินไป
2. ใช้ยาหรือครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์
3. ใช้ตามรีวิวที่อาจไม่เหมาะกับสภาพผิว
4. ใช้หลายแบรนด์รวมกัน
5. ดูแลผิวไม่ถูกวิธี
6. สัมผัสพิษ อนุมูลอิสระและมลภาวะเป็นเวลานาน
- ปัญหาผิวที่พ่วงมากับสิวเรื้อรัง
- ผิวอ่อนแอ (ผิวระคายเคือง VS ผิวแพ้ง่าย)
- รู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังมีผิวระคายเคือง

บทที่ 7 แนวคิดและแนวทางในการ
รักษาสิวเรื้อรังให้หายขาดด้วยตัวเองแนวองค์รวม
- แนวคิดที่ถูกต้อง
- ธรรมชาติองค์รวมคืออะไร?
- สมดุลคือหัวใจ
- เป้าหมายคือ ฟื้นฟูเซลล์ให้แข็งแรง
- การแก้ 3 ระดับ
1. กาย
2. ใจ
3. จิตวิญญาณ
- วิธีเริ่มต้น

คำถามที่ผู้สนใจ/ผู้เริ่มต้นถามบ่อย
บทส่งท้าย
11 สิ่งที่บีมทำจนถึงปัจจุบัน
คำยืนยันจากน้องบิ๊ว (น้องสาวแท้ ๆ ที่สิวหายขาด)

สิวซีเคร็ต 101 คือ…

การสรุปองค์ความรู้เพื่อมือใหม่ที่ต้องการเริ่มต้นรักษาสิวเรื้อรังจากภายในด้วยตัวเองแนวธรรมชาติอย่างถูกวิธีประหยัดเวลาในการเรียนรู้ ผ่านการพิสูจน์มาแล้วว่าได้ผลจริง

เป็นเสมือนกุญแจไขประตูบานแรก เผย “ความลับ” ของสิวเรื้อรังที่ร้อยเรียงให้คุณเห็นภาพรวม เจาะลึกรายละเอียดที่สำคัญที่มือใหม่ต้องเข้าใจ โดยพยายามเลือกใช้ภาษาธรรมดาให้ผู้อ่านที่มีพื้นฐานหลากหลาย เข้าใจง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้

เป็นองค์ความรู้ตกผลึกจากประสบการณ์ตรง ในการแก้ปัญหาสิวเรื้อรังที่ต้นตอของตัวบีมเองและผู้มีปัญหาสิวเรื้อรังจำนวนมากที่บีมได้เคยมีโอกาสดูแลตลอด 13 ปีที่ผ่านมา โดยเน้นการแก้จากภายในแนวธรรมชาติองค์รวมด้วยตัวเอง

เป็นองค์ความรู้ธรรมชาติ ที่บีมพยายามทำให้ทุกคนเข้าใจง่ายที่สุด เพื่อนำไปใช้ได้ทันที เห็นผลชัดเจนในเวลาที่รวดเร็วด้วยตัวเอง ที่แม้จะไม่มีพื้นฐานความรู้หรือประสบการณ์ด้านธรรมชาติบำบัดหรือวิทยาศาสตร์สุขภาพก็สามารถเข้าใจและทำได้ด้วยตัวเองมากที่สุดอย่างปลอดภัย
เป็นสิ่งที่คุณอาจจะไม่เคยได้ยินได้ฟังมาก่อน หรือเคยได้ยินได้ฟังมาก่อนแต่ไม่รู้ว่ามันเชื่อมโยงกับเรื่องสิว หรือเคยได้ยินได้ฟังมาก่อน รู้ว่าเกี่ยวกับสิว แต่ยังไม่เข้าใจอย่างลึกซึ้งจึงนำมาใช้ไม่ได้ผลจริง

เปิดวิถีแห่งการใช้ชีวิต ที่จะเชื่อมโยงคุณกับมหาปัญญาภายในที่คุณมีอยู่แล้วตามธรรมชาติ แต่ถูกบดบังและตัดขาดมานาน เพื่อให้คุณเริ่มกลับมาสื่อสารกับตัวเองได้อีกครั้ง ได้ยินตัวเอง รับรู้ตัวเอง และตอบสนองความต้องการของร่างกายและจิตใจได้ด้วยตัวเองอย่างถูกต้องโดยไม่ต้องพึ่งสิ่งภายนอกอีกต่อไป มีสุขภาพและผิวที่ดีได้ด้วยตัวคุณเองตลอดไปอย่างยั่งยืน

ได้ผลลัพธ์มากกว่าสิวหายและผิวใส คือ การเข้าใจตัวเองอย่างที่เป็นจริง ๆ ในทุกมิติ ซึ่งคุณจะสามารถค่อย ๆ ปลดล็อคสิ่งกีดขวางการเติบโตได้ในระดับลึกลงไปเรื่อย ๆ จากระดับกาย ลงไปที่จิต และลึกสุดถึงระดับจิตวิญญาณ เบ่งบานจากภายในสู่ภายนอกอย่างแท้จริง โดยผิว สุขภาพ และชีวิตของคุณจะปรับเปลี่ยนไปตามระดับการเปลี่ยนแปลงภายในที่คุณสามารถทำได้ แบบนั้นเลย!


สรุปแล้ว หนังสือเล่มนี้…
•จะช่วยให้คุณเข้าใจ ต้นตอของสิวเรื้อรังจากมุมมองธรรมชาติองค์รวม (natural & holistic) ด้วยภาษาง่าย ๆ
•จะช่วยให้คุณรู้หลักและวิธี รักษาสิวที่ตรงจุดด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ มีทิศทางถูกต้อง ไม่เสียเวลา
•เหมาะสำหรับมือใหม่ ที่ต้องการถอนรากสิวเรื้อรังจากภายในด้วยตัวเองแนวธรรมชาติ ไม่ใช้ยา ฮอร์โมน สารเคมี
•ได้ผลลัพธ์ที่สุดปลายทางมากกว่าสิวหาย คือ ได้รู้จักและเข้าใจตัวเอง มีผิวใส สุขภาพดี ดูอ่อนกว่าวัย มีพลังชีวิตเต็มเปี่ยม ภายในสะอาด เบ่งบาน ในทุกมิติ เป็นคุณในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดตามธรรมชาติ
•ได้รับการพิสูจน์มาแล้วว่าได้ผลจริง ทั้งจากตัวบีมเอง ลูกศิษย์ ลูกค้า จำนวนนับไม่ถ้วน ในระยะเวลา 13 ปีที่ผ่านมา