เรื่องการดูแลสุขภาพด้วยตนเองนั้น นับเป็นเรื่องจำเป็น อย่ารอให้เจ็บป่วยค่อยไปหาหมอ หนังสือ "สุขภาพดี ด้วยวิธีกล้วยๆ" เล่มนี้ เป็นเกร็ดความรู้ที่อ่านง่ายๆ เข้าใจง่ายๆ เหมือนปอกกล้วยเข้าปาก เพราะเป็นการแนะนำเคล็ดวิธีดูแลสุขภาพตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ที่ทุกเพศทุกวัยสามารถนำไปปฏิบัติได้ผลจริง โดยในแต่ละเรื่องนั้นได้สรุปเนื้อเนื้อหาพร้อมภาพประกอบ ให้น่าอ่านและเข้าใจง่าย สามารถนำไปปรับประยุกต์ใช้กับชีวิตได้จริง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน หนังสือเล่มนี้จะเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณ

เรื่องกล้วยๆ ตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า
- เส้นผมและหนังศีรษะ
- ผิวหน้าและผิวกาย
- ตา
ฯลฯ

เคล็ดวิธีสุขภาพดีตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า
- วิตามินที่มีประโยชน์
- อาหารเสริมภูมิต้านทาน
- อาหารเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย
ฯลฯ

ขอดเกล็ดความรู้ดูแลสุขภาพ
- ระวังการกินแอปเปิล แตงโม กล้วย และกีวี
- มื้ออาหารและผลไม้
- อย่าปล่อยให้ท้องหิว
ฯลฯ