พบกับทางเลือกในการดูแลสุขภาพตามแนวใหม่ ที่ได้รับการตอบรับอย่างกว้างขวาง "แนวทางชีวจิต" ที่มุ่งสร้างทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจโดยการใช้อาหาร การออกกำลังกาย การผ่อนคลายจิตใจ และการใช้ชีวิตให้ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด เพราะชีวิตที่เป็นไปตามธรรมชาติจะเป็นชีวิตที่ยืนยาว แข็งแรง และมีความสุขสดชื่นอยูตลอดเวลาโดย "อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง" ผู้บุกเบิกการดูแลสุขภาพตามแนวทางชีวจิตเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดคนแรก ที่นำเรื่องสุขภาพในแนวธรรมชาติ และการแพทย์แบบผสมผสานมาประยุกต์ใช้

    โดยมีผู้คนจำนวนมากที่ปรับเปลี่ยนแนวทางการดำเนินชีวิตตามหลักชีวจิต แล้วส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย บรรเทาหรือทำให้หายจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการแพทย์แผนปัจจุบันก็ไม่สามารถรักษาได้ เป็นวิธีที่ไม่ส่งผลเสียใดๆ ต่อร่างกาย ทั้งยังช่วยสร้างความสุขสมดุลย์ทั้งร่างกายและจิตใจอย่างยั่งยืน สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน คุณไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

1. ชีวจิตคืออะไร
2. หัวใจของชีวจิตอยู่ที่ "ภูมิชีวิต"
3. อาหารเป็นยา
4. ท็อกซินและดีท็อกซ์
5. การออกกำลังกาย
6. การผ่อนคลายกายและใจ
7. การตรวจสุขภาพของตัวเองตามแนวทางชีวจิต
8. อุดมคติของชีวจิต
9. รู้จักอาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต