เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ผู้คนต่างหาวิธีทำให้สมองสุขภาพดีและแข็งแรง คุณเองก็ทำได้เช่นกัน อันที่จริง ไม่มีวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองวิธีใด ที่ง่ายไปกว่าในหนังสือเล่มนี้อีกแล้ว!
หนังสือ "สูตรโกงของคนเก่งคิด" เล่มนี้ จะช่วยให้สมองของคุณมีสมาธิจดจ่อได้นานขึ้น จดจำได้ดีขึ้น ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมและมีสุขภาพดี ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม คุณจะพบกับสูตรโกงกว่า 200 ข้อที่ลองทำได้ทันที โดยสามารถช่วยคุณได้ทุกเรื่องไล่ตั้งแต่สร้างความจำไปจนถึงฟื้นฟู และกระตุ้นสมองให้กลับมามีพลังอีกครั้ง สูตรโกงต่าง ๆ ภายในเล่มจะช่วยให้สมองของคุณแข็งแรงและทำงานได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการกินอาหารหรือการทำกิจกรรม เมื่อได้ลองทำแล้วคุณจะเริ่มเห็นพัฒนาการของสมองในทุก ๆ ด้านของชีวิต
001 ให้อาหารสมอง
002 ระวังเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
003 เพิ่มกรดไขมันโอเมก้า-3
004 เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ
005 เครียดให้น้อยลง
006 ต่อสู้กับฮอร์โมนความเครียด
007 กินอาหารกับครอบครัว
008 ต้านอนุมูลอิสระ
009 กินวิตามินอี
010 เข้าสู่ภาวะลื่นไหล
ฯลฯ
ISBN | : 9786162875694 (ปกอ่อน) 368 หน้า |
ขนาด | : 128 x 185 x 20 มม. |
น้ำหนัก | : 345 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
สำนักพิมพ์ | : วีเลิร์น, สนพ. |
ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Brain Hacks |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Simon & Schuster, Inc. |