...จากผู้เขียนหนังสือขายดีอันดับหนึ่ง “Don’t Sweat the Small Stuff series” ที่ขายดีกว่า 21 ล้านเล่มทั่วโลก ริชาร์ด คาร์ลสัน ได้ช่วยให้ผู้คนหลายล้านคนเปลี่ยนแปลงหลักคิด การรับรู้และวิธีรับมือกับเรื่องหยุมหยิมน่ารำคาญใจอย่างได้ผลมาแล้ว…

…บัดนี้เขาหันมาจริงจังกับเรื่องใหญ่ๆ ในชีวิตพร้อมเปิดเผยกลยุทธ์ที่จะยินยอมให้เราอยู่อย่างสุขใจยิ่งขึ้นไปอีก ทุกวันนี้เราต้องเผชิญหน้ากับปัญหาใหญ่ 108 ก็ว่าได้ ไหนจะเรื่องงาน เรื่องความรัก เรื่องคู่ครอง ปัญหาลูกๆ เริ่มโตเป็นวัยรุ่นอีกละ นอกจากนี้ยังมีเรื่องสิ่งเสพติด คนที่เรารักจากไป หรือกระทั่งว่าเรากำลังอายุมากขึ้น การเจ็บไข้ได้ป่วย ธุรกิจล้มเหลว และอื่นๆ อีกมากมาย!...

…ในหนังสือเล่มนี้ ริชาร์ดจะมอบเครื่องมือและทัศนคติทางใจ 40 ประการให้คุณ เพื่อค้นพบคำตอบและทางออกที่คุณต้องการ แล้วคุณจะเข้มแข็งและก้าวต่อไปข้างหน้าได้อย่างมั่นใจ ริชาร์ดบอกว่า “เดิมพันครั้งนี้ช่างใหญ่หลวงยิ่งนัก” เพราะมันคือสุขของคุณเอง!...(จากปกหลัง)

1. เรียนรู้จากเรื่องหนัก ๆ ในชีวิต
2. ถามตนเองว่า "นับจากนี้ไปอีกหนึ่งปี
เรื่องนี้จะมีผลกระทบกับเราอย่างไร?
3. จงรู้ว่า "คุณไม่รู้" แล้วค่อยเดินเข้าไปหาสิ่งที่ไม่รู้
4. โศกเศร้าเสียใจให้พอ
5. เตรียมพร้อมรับมือและปล่อยวาง
6. ลีลาศไปกับการหย่าร้าง
7. เอาชนะความวิตกกังวลกับอายุที่เพิ่มขึ้น
8. กลายเป็นพลังแห่งการเยียวยา
9. จงไตร่ตรองคำพูดนี้ "คุณต้องเป็นการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการจะเห็น"
10. ความล้มเหลวเป็นเรื่องที่ปรุงแต่งขึ้นมา

ฯลฯ