หนังสือเล่มนี้ช่วยให้เข้าใจกลไกการทำงานของไตที่สัมพันธ์กับความเหนื่อยล้า โดยเชื่อมโยงให้เห็นว่าไตเกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิต ระบบย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายของเสียอย่างไร ทำไมเมื่อไตทำงานบกพร่อง ร่างกายจึงรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยล้า และแก้อย่างไรก็แก้ไม่หาย ซึ่งเนื้อหาในเล่มได้คัดเทคนิคการนวดกดจุดที่เกี่ยวกับไตอย่างง่าย ๆ แต่คลายความอ่อนล้าได้ชะงัดมาแนะนำ เรียกว่าแม้ไม่มีความรู้เรื่องการแพทย์แผนตะวันออกก็ปฏิบัติตามได้อย่างปลอดภัย ยิ่งไปกว่านั้น ในท้ายเล่มก็ยังแนะแนวทางปรับพฤติกรรมเพื่อถนอมไตไม่ให้ล้าและรักษาไตให้แข็งแรงเคียงคู่กับร่างกายอย่างยั่งยืนด้วย

บทที่ 1 หายเหนื่อยได้ง่าย ๆ ด้วยการ "นวดไต"
บทที่ 2 ป้องกันสาเหตุของความเหนื่อยล้าด้วยการนวดไต
บทที่ 3 นวดไตแล้วหายเหนื่อย! เรื่องเล่าจากประสบการณ์จริง
บทที่ 4 ไตแข็งแรงมาพร้อมกับร่างกายที่ไม่เหนื่อยล้า
บทที่ 5 ใช้ชีวิตอย่างไรให้ไตแข็งแรง

- Bestseller ทะลุ 300,000 เล่ม ในญี่ปุ่น