“อยู่กับตนอย่างมีความสุข” มีเนื้อหาสำคัญ 2 ส่วน สัจโลกและสัจธรรม โดยเนื้อหาในส่วนของสัจโลก เป็นการอธิบายให้ผู้อ่านมีความเข้าใจหลักพื้นฐานความจริง 2 แบบคือ ความจริงทางโลก และความจริงทางธรรม โดยให้คำตอบที่ว่า เมื่อคนเราเกิดมาแล้วจะค้นพบความสุขที่แท้จริงได้อย่างไร เพื่อนำไปสู่บทที่สอง คือให้คำแนะนำถึงวิธีการที่จะอยู่กับตนเอง อยู่กับคนอื่น อยู่กับงาน อยู่กับโลก และอยุ่กับธรรมชาติอย่างมีความสุขได้อย่างไร

- คำอนุโมทนา
- สัจโลก สัจธรรม
คนเราเกิดมาทำไม?
คนเราเกิดมาเพื่อแสวงหาความสุข
เกิดมาเพื่อใช้หนี้กรรม
ฯลฯ
- อยู่กับตนอย่างมีความสุข
ทำไมคนจึงไม่พบความสุข
ความสุข 2 ประเภท (สุขเทียม สุขแท้)
สุขเทียม
สุขแท้

เขียนโดยศาสตราจารย์เกียรติคุณ แสง จันทร์งาม หรือในอีกนามปากกาหนึ่งว่า ธรรมโฆษ นักวิชาการทางพระพุทธศาสนาหมายเลขหนึ่งแห่งลานนาไทย เป็นผลงานที่ตั้งใจกลั่นกรองเขียนออกมาจากความรู้และประสบการณ์ของชีวิตที่สะสมมายาวนานกว่า 80 ปี จึงเป็นการยืนยันความน่าสนใจและคุณภาพของหนังสือเล่มนี้ได้เป็นอย่างดี เหมาะสำหรับนักศึกษา คนวัยทำงาน และผู้สนใจทั่วไป