หลากหลายเมนูอาหาร ทั้งผัด ทอด ต้ม และขนมหวาน ซึ่งล้วนนำไปประยุกต์ใช้กับไมโครเวฟได้ เหมาะสำหรับเป็นคู่มือประจำครัว   พร้อมด้วยภาพประกอบทุกขั้นตอนการปรุง รวมทั้งวิธีการใช้เตาไมโครเวฟอย่างถูกต้อง ปลอดภัย

    สำหรับแม่บ้านทันสมัย หรือผู้ที่มีครัวขนาดเล็ก หนังสือเล่มนี้เป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยให้คุณเสกสรรค์ เมนูอาหารได้หลากหลายยิ่งขึ้น

ต้ม-แกง
- ต้มยำกุ้ง
- ต้มยำปลาเก๋า
- ต้มยำปลาช่อนน้ำขุ่น
- ต้มข่าไก่
- ต้มจืดเต้าหู้
…ฯลฯ...
นึ่ง-ผัด
- ปลากะพงนึ่งมะนาว
- ปลาจะละเม็ดนึ่งเกี๊ยมบ๊วย
- ปลาหิมะนึ่งซีอิ้ว
- ปลานึ่งแป๊ะซะ
- ปลาหมึกไข่นึ่งมะนาว
…ฯลฯ...
ยำ-อบ-ย่าง
- ยำทะเล
- ยำวุ้นเส้น
- น้ำตกเนื้อ
- ลาบไก่
- พล่าหมูอบ
…ฯลฯ...
จานเดียว-ทอด
- ข้าวผัดหมู
- ข้าวอบไก่หม้อดิน
- ข้าวอบกุนเชียง
- ผัดไทยกุ้งสด
- ผัดซีอิ้ว
…ฯลฯ...
ขนม
- คุกกี้เนยสด
- พายบูลเบอร์รี่
- พีชพาย
- เค้กเนยสด
- เค้กชาเขียว
...ฯลฯ...