อายุยืน 100 ปี อย่างมีคุณค่า + CD
ผู้เขียน ผศ. อำนาจ เจริญศิลป์
หนังสือ152.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
รวมประสบการณ์ในการปฏิบัติตัวเพื่อเสริมสุขภาพให้มีอายุยืน ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน ทั้งบทเรียนจากชีวิต วิปัสสนาเพื่อสุขภาพ เคล็ดลับ 24 ประการ เพื่ออายุยืนอย่างมีคุณค่า การนอนหลับเพื่อสุขภาพ พลังจักรวาลเพื่อสุขภาพ อันตรายของอารมณ์ มหัศจรรย์แห่งสมอง จิต ความคิด พร้อมท่าออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมกับวัย และอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งรวบรวมให้คุณอย่างดีแล้วในเล่ม นำเสนอด้วยภาษาอ่านง่าย พร้อมภาพประกอบชัดเจน สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
สารบัญ
- บทเรียนจากชีวิต
- วิปัสสนาเพื่อสุขภาพ
- เคล็ดลับ 24 ประการ เพื่ออายุยืนอย่างมีคุณค่า
- นอนหลับเพื่อสุขภาพ
- คนสามวัย...คือพลังของครอบครัวที่ช่วยให้อายุยืน
- พลังจักรวาลเพื่อสุขภาพ
- อันตรายของอารมณ์
- มหัศจรรย์แห่งสมอง
- มหัศจรรย์แห่งจิต
- มหัศจรรย์แห่งความคิด
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9749393961 (ปกอ่อน) 224 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 209 x 9 มม. |
| น้ำหนัก | : 245 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2006 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน