0
อาหารคือยาที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ
ยาวิเศษจากธรรมชาติที่มอบให้กับมนุษย์ เพื่อการมีสุขภาพที่ดี อายุยืน และปลอดภัย
หนังสือ189.05 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเรื่องราวของอาหารการกินเพื่อสุขภาพ โดยนำวิถีการกินเเบบที่ได้รับความนิยมมากในปัจุบันมาพูดกัน ทั้งการกินเเบบหยินหยาง การกินเเบบไทย เเละการกินเเบบเเมคโครไบโอติกส์ รวมไปถึงการให้ความสำคัญเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เพราะการกินที่ดีต้องควบคู่กับการออกกำลังกายที่ดีด้วยจึงจะเกิดผลดีที่สุดต่อร่างกาย หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รักสุขภาพ ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

สารบัญ

- อาหารสำคัญต่อคนเราเช่นไร Why is food so important?
- กินแบบหยิน-หยาง ตามแบบอย่างชาวจีน Yin and Yang Food
- กินอาหารตามแบบไทย เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง Be healt, eat Thai food
- กินแบบแมคโครไบโอติกส์ Benefits of Macrobiotics
- รู้จักออกกำลังกายควบคู่กับการกิน Eat and live happily with disease

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786162921155 (ปกอ่อน) 240 หน้า
ขนาด: 143 x 209 x 14 มม.
น้ำหนัก: 290 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์GOODLIFE PUBLISHING
เดือนปีที่พิมพ์: 2013
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน