0
อาหารตั้งโต๊ะ สุขภาพกับอาหารและโภชนาการน่ารู้
หนังสือสำหรับใช้เป็นคู่มือเพื่อดูแลสุขภาพ รวมถึงการทำอาหารกินในชีวิตประจำวันของทุกคนและคนในครอบครัว สุขภาพเราจะดีหรือเป็นอย่างไรนั้นก็มาจาสิ่งที่คนเรากินนั่นเอง...
หนังสือ365.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    "ตั้งโต๊ะ" เป็นชื่อคอลัมน์ที่เขียนลงในหนังสือพิมพ์เดลินิวส์ฉบับประจำวันอาทิตย์ เมื่อหลายปีมาแล้ว ส่วนใหญ่เป็นเกร็ดความรู้ต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพ โภชนาการ คุณค่าของอาหาร และตำรับอาหาร ซึ่งบทความต่างๆ ยังคงมีประโยชน์ ผู้จัดทำจึงได้นำมารวบรวมทำเป็นหนังสือชื่อ "ตั้งโต๊ะ สุขภาพกับอาหารและโภชนาการน่ารู้" หนังสือเล่มนี้ชื่ออาจดูยาว เพราะว่าไม่ใช่เป็นแค่เพียงหนังสือตำราอาหารแบบปกติทั่วไป แต่เป็นหนังสือสำหรับใช้เป็นคู่มือเพื่อดูแลสุขภาพ รวมถึงการทำอาหารกินในชีวิตประจำวันของทุกคนและคนในครอบครัว เพราะสุขภาพคนเราจะดีหรือเป็นอย่างไรนั้นก็มาจากสิ่งที่คนเรากินนั่นเอง

สารบัญ

- กินดี กินอย่างไร (กินอะไรจึงดี)
- อาหารดีเพราะมีคุณค่า ไม่ใช่ราคาแพง
- อาหารปรหยัด คุณค่าประโยชน์ครบ
- น้ำพริกขิงแห้ง - ข้าวคลุก อาหารไทย กินแล้วไกลโรค
- น้ำพริกอาหารประจำชาติ
- อาหารสามัญประจำบ้าน
- ต้มข่าไก่น้ำข้น - ต้มข่าไก่น้ำใส อร่อยต่างวิธี แต่ดีต่อสุขภาพ
- อาหารงานเลี้ยง อาหารนอกบ้าน เลี่ยงได้ไม่แสลงต่อโรค
- อาหารมื้อเย็น แบบเร็ว ง่าย อร่อย
- สุกียากี้ มือประหยัด
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786168133132 (ปกอ่อน) 144 หน้า
ขนาด: 190 x 230 x 10 มม.
น้ำหนัก: 415 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ส.ส.ส.ส., บจก.
เดือนปีที่พิมพ์: 7/2022
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน