อาหารเช้า : บำรุงสมองและร่างกาย
รวม 50 เมนูง่ายๆ เพื่อเช้าวันใหม่ที่สดใสแข็งแรง
ผู้เขียน บก. ตรีคิด อินทรขันตี
หนังสือ237.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
รวมเมนูอาหารเช้าบำรุงสมองและร่างกายเลิศรสหลากหลายเมนูด้วยกัน มีให้เลือกสรรตั้งแต่ข้าวต้ม โจ๊ก สลัด แซนด์วิช ซุป ไข่กวน ออมเล็ต รวมถึงซีเรียลกับโยเกิร์ตแบบง่ายๆ ที่เต็มไปด้วยคุณค่าทางอาหาร โดยในเล่มได้ให้รายละเอียดของเครื่องปรุง ส่วนประกอบและวิธีทำโดยละเอียด พร้อมภาพตัวอย่างประกอบชัดเจน สามารถปฏิบัติตามได้ทันที สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารทุกท่าน ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
สารบัญ
ข้าวต้มโจ๊ก
- ข้าวต้มกุ๊ย ผัดถั่วงอกแครอท ปลาช่อนแดดเดียวทอด ยำถั่วลิสงคั่ว
- ข้าวต้มปลานิลผัดเต้าเจี้ยว
- ข้าวต้มญี่ปุ่น
ฯลฯ
ซุปสลัด
- ซุปครีมผักรวม
- ซุปข้นบรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง
- ซุปฟักทอง
ฯลฯ
แซนวิชและอื่นๆ
- แซนด์วิชทงคัตสึ
- แซนด์วิชปลาแซลมอนรมควัน
- แซนด์วิชเนื้อปูไข่กุ้ง
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789743871085 (ปกอ่อน) 120 หน้า |
| ขนาด | : 186 x 217 x 6 มม. |
| น้ำหนัก | : 280 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : อมรินทร์ Cuisine, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 12/2008 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน