จากปรัชญากรีกโบราณอายุหลายพันปี จากงานเขียนอันลือลั่นของจักรพรรดิโรมันผู้ยิ่งใหญ่ สู่หลักการอมตะที่ช่วยฉุดผู้คนขึ้นมาจากหุบเหว รวมทั้งช่วยให้โลกผ่านพ้นยุควิกฤติและสร้างอารยธรรมขึ้นมาใหม่ครั้งแล้วครั้งเล่า 

    หนังสือเล่มนี้จะพาคุณท่องไปในยุคสมัยต่าง ๆ ของมนุษยชาติตั้งแต่ช่วงล่มสลายของจักรวรรดิโรมัน ยุคเรอเนสซองซ์ ยุคสงครามกลางเมืองอเมริกา ยุคปฏิวัติอุตสาหกรรม ไปจนถึงยุคปฏิวัติเทคโนโลยีในปัจจุบันเพื่อแสดงให้เห็นว่า เมื่อใดที่มนุษย์ถูกต้อนให้อยู่ในมุมมืดที่สุด เมื่อนั้นเราจะหาทางค้นพบแสงสว่างที่ต้องการได้เสมอ... เพราะอุปสรรคคือทางออก

ขั้นตอนที่ 1 มุมมอง
- การกำหนดมุมมอง
- รับรู้ถึงพลังในตัว
- จงมีสติ
- ควบคุมอารมณ์ให้อยู่มัด
- หัดมองโดยปราศจากอคติ
ฯลฯ

ขั้นตอนที่ 2 การลงมือทำ
- ลงมือทำตั้งแต่เนิ่น ๆ
- เริ่มต้นได้แล้ว
- จงมุ่งมั่น
- ทดลองซ้ำ
- ทำตามขั้นตอน
ฯลฯ

ขั้นตอนที่ 3 พลังใจ
- พลังใจเอาชนะทุกสิ่ง
- สร้างป้อมปราการภายในจิตใจ
- คาดการณ์ในแง่ลบเสมอ
- ศิลปะแห่งการยอมรับความจริง
- จงรักในโชคชะตาของตัวเอง
ฯลฯ

บทสรุป : เมื่ออุปสรรคกลายเป็นโอกาส
บทส่งท้าย : ยินดีด้วย คุณเข้าใจชีวิตอย่างถ่องแท้แล้ว