0
อ่อนวัยแน่ แค่ปรับฮอร์โมน
พบวิธีปลุก "ฮอร์โมน" ให้ทำงานอย่างคุ้มค่า เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ และสุขภาพดีไปตลอดชีวิต
หนังสือ232.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    คนไทยรู้ว่า "ฮอร์โมน" มีผลต่อร่างกายและอารมณ์ แต่ไม่เคยรู้จักหน้าที่จริง ๆ และวิธีนำฮอร์โมนมาใช้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเรื่องการชะลอวัย หนังสือเล่มนี้เป็นกุญแจให้คุณไขสู่ขุมทรัพย์ของฮอร์โมน ที่ช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง สดใส และดูอ่อนกว่าวัยแบบครอบคลุมที่สุด เขียนโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบต่อมไร้ท่อ ยีน และการชะลอวัยโดยตรง เนื้อหาแบ่งเป็นหัวข้อย่อย ๆ ให้อ่านเข้าใจง่าย ไม่วิชาการมากเกินไป ช่วยให้คุณดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้องเพื่อเสริมสุขภาพให้ฟิต อ่อนเยาว์ และมีพลัง!

สารบัญ

บทที่ 1 รู้จักใช้ฮอร์โมนให้เกิดประโยชน์ ช่วยป้องกันความแก่ชราได้
- ฮอร์โมนชะลอวัย
- ฮอร์โมนกระตุ้นภูมิคุ้มกันและยังยั้งอนุมูลอิสระ
- ฮอร์โมนเพื่อการซ่อมแซมร่างกาย
ฯลฯ

บทที่ 2 ฮอร์โมนปล่อยพลัง ช่วยให้ร่างกายสดชื่นจากภายใน
- ฮอร์โมนแห่งการเรียนรู้
- ฮอร์โมนเพื่อสร้างสมาธิ
- ฮอร์โมนควบคุมความอยากอาหาร
ฯลฯ

บทที่ 3 เทคนิคการใช้ชีวิต เพื่อผลักดันพลังของฮอร์โมน
- ฮอร์โมนสื่อสาร
- ฮอร์โมนแห่งความสุข
- สูตรลงมือปฏิบัติ
- สูตรกายบริหาร

บทที่ 4 วิธีนำฮอร์โมนมาใช้อย่างชาญฉลาด
- ฮอร์โมนกระตุ้นความโกรธและขัดขวางการมีสมาธิ
- ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นทุกครั้งที่หัวเราะ
- ฮอร์โมนเพิ่งศักยภาพของกระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกเหรอ
- พลังของฮอร์โมนที่ยังไม่มีใครรู้

บทส่งท้าย

ข้อมูลเพิ่มเติม

- พบวิธีปลุก "ฮอร์โมน" ให้ทำงานอย่างคุ้มค่า เพื่อคืนความอ่อนเยาว์และสุขภาพดีสำวัยไปตลอดชีวิต ไขความลับสู่การอ่อนวัยตลอดกาลด้วยพลังแห่งฮอร์โมน
- หนังสือเล่มนี้จะพาผู้อ่านไปรู้จักกับฮอร์โมนสำคัญในร่างกายที่ส่งผลต่อสุขภาพ รวมถึงวิธีดึงความสามารถของฮอร์โมนออกมาใช้ในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786161824228 (ปกอ่อน) 224 หน้า
ขนาด: 145 x 211 x 13 มม.
น้ำหนัก: 280 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ
เดือนปีที่พิมพ์: 5/2018
ชื่อเรื่องต้นฉบับHormone Wo Ikaseba, Issho Roka Shinai
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : PHP Institute, Inc.
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน