เรื่องราวที่เป็นเรื่องใกล้ตัวของมนุษย์ที่สุดเกี่ยวกับการฝึกสติรักษาศีล 5 ผ่านชีวิตจริงของสตรีบ้านนาที่ไม่สามารถอ่านและเขียนหนังสือได้ นามว่าแม่จันทา ฤกษ์ยาม ชีวิตของเธอน่าศึกษาและเรียนรู้เพื่อการเข้าใจสัจธรรมของโลกธรรม กับสภาพจิตที่ถูกบีบคั้นทางจิตจนนำสู่การเจ็บป่วยทางใจ ที่ผู้ไม่เคยประสบย่อมไม่สามารถเข้าใจและเข้าถึงความทุกข์ในจิตใจเช่นนี้ได้ แต่เธอผู้นี้กลับได้สติจากความคิดที่อยากตายในขณะที่มีลมหายใจ นำสู่การฝึกสติอยู่กับองค์ภาวนา พุท-โธ ในทุกอิริยาบทจนจิตตั้งมั่นในอารมณ์เดียวจนจิตมีพลังงานแจ่มแจ้งประจักษ์ในจิต สามารถรู้เห็นกายในกาย จิตในจิต ของตนอย่างเป็นจริงของธรรมชาติสู่การพิจารณาเห็นแจ่มชัดในกายในจิตของผู้อื่นอย่างน่าทึ่ง รู้และเข้าใจแจ่มชัดในเรื่องผลกรรมที่มนุษย์ต้องประสบในวิบากกรรมในแต่ละดวงจิตและความอัศจรรย์ของพลังจิตที่สามารถเมตตาจิตช่วยเหลือสงเคราะห์ผู้คนในเรื่องราวต่าง ๆ อย่างน่าทึ่ง

- อุบาสิกาแม่จันทา ฤกษ์ยาม
- ประวัติอุบาสิกาใจเหล็ก นามแม่จันทา
- เข้าใจสัจธรรมของโลกธรรมช่วงแต่งงาน
- ป่วยใจพบทุกข์ก่อนพบธรรม
- แม่ชีนารีมาสอนให้ฝึกสติ พุท-โธ
- นิมิตเป็นอย่างไร ในทางสมาธิ
- นิมิตจิตมารมาหลอกให้ขาดสมาธิ
- เสียงประหลาดของผู้เฒ่า
- พิจารณาอสุภนิมิตสู่การพิจารณากาย เพื่อละสักกายทิฐิ
- จิตพิจารณาสักกายทิฐิ
...ฯลฯ...

การรวบรวมเก็บข้อมูลต่าง ๆ ตลอด 12 ปี เพียงเกร็ดประวัติโดยย่อของสตรีผู้หนึ่งซึ่งมีชีวิตที่น่าศึกษายิ่งสำหรับผู้ปฏิบัติธรรมในเพศฆราวาส ศรัทธามุ่งมั่นในการรักษาสติมีเพียงศีล 5 เป็นกรอบในการดำเนินชีวิต สตรีผู้นี้อ่านหนังสือไม่ออก เขียนไม่ได้ แต่ทว่าคุณธรรมแห่งการปฏิบัติธรรมที่ชำระสะสางกิเลสให้เบาบางลงจากจิต แม้แต่เหล่าเทพเทวดาสวรรค์ชั้นต่าง ๆ ตลอดยังภูตผีวิญญาณชาวบังบดยังมากราบไหว้ขอทางสว่างแห่งชีวิต สตรีเหล็กผู้นี้เป็นที่กล่าวขานยกย่องในแวดวงพระกรรมฐานสายพระอาจารย์หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต สรรเสริญยกย่องในด้านความเพียรรักษาสติได้อย่างเป็นเลิศ ถึงแม้จะเป็นเพียงอุบาสิกาชาวบ้านธรรมดา