"เคล็ดวิธีสร้างความกล้าเพื่อกำจัดความกลัว" เล่มนี้ มีเนื้อหาที่นำเสนอปัญหาทางอารมณ์และความรู้สึก เพื่อสร้างความเข้าใจว่า เรื่องของความกลัวนั้นไม่ใช่ปัญหาทางจิตหรือทางประสาทแต่อย่างใด ผู้เขียนได้แยกแยะลักษณะของความกลัวพื้นฐานที่คนทั่วไปมักเป็นกัน รวมทั้งสาเหตุอันที่เป็นที่มาของความกลัว วิธีการป้องกัน และการบำบัดรักษา โดยเมื่อคุณได้ทำความเข้าใจถึงสาเหตุ และหนทางที่จะกำจัดความหวาดกลัวและวิตกกังวลทั้งหลายให้หมดไปแล้ว ก็จะสามารถพัฒนาบุคลิกภาพ ความสามารถ และเปิดโลกทรรศน์อันสดใสให้กับชีวิตของคุณ
- ทำความเข้าใจกับความกลัว
- โรคกลัวคืออะไร?
- ความกลัวกับความกังวล
- สาเหตุของโรคกลัว
- การบำบัดรักษาโรคกลัว
- รูปแบบของความกลัวพื้นฐาน
- โรคกลัวที่เกี่ยวเนื่องกับสภาวะทางจิต
- โรคกลัวอันเกิดจากการถูกครอบงำ
- โรคกลัวโรงเรียน
- กลัวความเจ็บป่วยและความตาย
- โรคกลัวการอยู่ในที่ชุมชน
- โรคกลัวการเข้าสังคมและอาการกลัวเกี่ยวกับเรื่องเพศ
ISBN | : 9786167283623 (ปกอ่อน) 144 หน้า |
ขนาด | : 147 x 214 x 8 มม. |
น้ำหนัก | : 185 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
สำนักพิมพ์ | : มายิก, สนพ. |