"เซน" นับเป็นปรัชญาความรู้ที่อ้างอิงในเรื่องของธรรมชาติเป็นสำคัญ ผู้ที่ปฏิบัติตามเเนวทางของเซนก็ต้องปฏิบัติให้เข้ากับธรรมชาติให้ดีด้วย นั่นจึงจะรู้แจ้งในเซน หากไม่เช่นนั้นเเล้ว ต่อให้บวชนานเป็นหลายร้อยปีก็ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์อันใดแม้แต่น้อย "นิทานเซน" นับเป็นหลักธรรมคำสอนของนิกายเซน ที่ถูกถ่ายทอดผ่านเรื่องเล่าต่าง ๆ ทำให้เห็นสภาพความเป็นจริงของชีวิต ทำให้มองเห็นภาพได้ง่ายยิ่งขึ้น จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะหันมารับฟังหลักธรรมของเซนกันมากขึ้น

    หนังสือ "เซน เปลี่ยนชีวิต" เล่มนี้ จึงได้รวบรวมนิทานเซนมาเล่าสู่กันฟัง เพื่อหวังสร้างแง่คิดมุมมองใหม่ ๆ ให้แก่ชีวิต ทำให้เห็นว่าแท้ที่จริงแล้วสิ่งที่เรียกว่า "ชีวิต" นั้นไม่ได้ต้องการอะไรมากมายอย่างที่หลาย ๆ คนคิดกัน หากรู้จักปรับความคิด ปฏิบัติตนให้เข้ากับสิ่งที่เรามีอยู่ อย่างมีความสุขก็ถือได้ว่าเริ่มเข้าใกล้เซนแล้ว

- เซน (Zen) คืออะไร?
- นิทานเซน
- เมื่อท่านแม่ทัพต้องการออกบวช
- นกอินทรีหรือนกกระจอก ก็มิอาจพ้นความตาย
- วิธีสร้างเสน่ห์ตามแบบเซน
- บรรลุธรรมด้วยการล้างจากถูพื้น
- บาปนั้นตกที่ใคร
- ผู้ไร้สะท้านต่อลมแปดทิศ
- คนเรามีชีวิตสั้นยาวเพียงใด?
- เก็บใบไม้ชะระจิต
ฯลฯ