เดินสมาธิ : Walk
วิธีเพิ่มพลังชีวิตและจิตใจ.. ขอเพียงทุกคนออกเดินให้ทุก ๆ ก้าวเป็นบุญ..
ผู้เขียน Sholto Radford (ชอลโต แรดฟอร์ด)
ผู้แปล ญาณพล มุสิเกตุ
หนังสือ232.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
นำเสนอแบบฝึกหัดและวิธีปฏิบัติต่าง ๆ สำหรับช่วยให้ผู้อ่านฝึกฝนการเดินเพื่อการเจริญสติ การเดินจึงกลายเป็นหนทางฝึกฝนการตระหนักรู้ เปิดใจให้กว้างเพื่อเปิดรับประสาทสัมผัสต่าง ๆ และโลกรอบตัวเรา ใคร่ครวญความเชื่อมโยงระหว่างตัวเรากับธรรมชาติรอบตัว ค้นหาพื้นที่ให้ตัวเองได้ตั้งอยู่กับปัจจุบัน มีสมาธิ และดำเนินชีวิตอย่างมีสติ
สารบัญ
- ทำความรู้จักหนังสือเล่มนี้
- แรกเริ่ม
- ทำไมเราจึงเดิน
- การเคลื่อนไหวและสุขภาพ
- ประโยชน์ของธรรมชาติ
- มีวิธีเดินที่ถูกต้องหรือไม่
- เดินด้วยสติ
- การเจริญสติและศิลปะแห่งการอยู่กับปัจจุบัน
- ทัศนคติที่จะช่วยเราในการฝึกเจริญสติ
- การเดินสมาธิ
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786161827892 (ปกอ่อน) 192 หน้า |
| ขนาด | : 140 x 185 x 11 มม. |
| น้ำหนัก | : 205 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : อมรินทร์ธรรมะ, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 1/2019 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Walk |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Ouadrille |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน