หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตคุณ ไม่ว่าจะเป็นชีวิตการทำงานที่น่าเบื่อหน่าย ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างที่ย่ำแย่ ปัญหาต่างๆ ที่รุมเร้าเข้ามาและทำให้เครียด เพียงคุณเริ่มต้นปรับเปลี่ยนตัวเอง ชีวิตของคุณก็จะกลายเป็นชีวิตที่ดีกว่าเดิมอย่างน่าอัศจรรย์ และอย่าแปลกใจ! ถ้าหนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณเป็นคนที่มีความสุข และประสบความสำเร็จอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน

ตอนที่ 1 เพื่อความสัมพันธ์อันดีกับทุกๆ คนรอบข้าง
- รู้หรือเปล่าว่าตัวเราเป็นอย่างไรในสายตาคนอื่น
- ถ้าเราปรับตัวเข้าหาคนอื่นได้ดี อะไรๆ ก็จะราบรื่น
- ทำตัวเป็นคนที่มีมนุษยสัมพันธ์และไม่เย่อหยิ่งทะนงตัว
ฯลฯ

ตอนที่ 2 เพื่อความสำเร็จในหน้าที่การงาน
- ตัวเรามีความสุขกับการทำงานหรือเปล่า
- อย่าทำงานขณะที่รู้สึกแย่ๆ กับตัวเอง
- กำหนดเวลาเพื่อให้ตัวเองทำงานสำเร็จ
ฯลฯ

ตอนที่ 3 เพื่อความสุขที่แท้จริงในการใช้ชีวิต
- หาเวลาอยู่กับตัวเองเงียบๆ สักวันละ 30 นาที
- อย่ายึดติดกับ "อดีต" เราต้องเรียนรู้ี่จะปล่อยให้มันผ่านไป
- มีความสุขให้ได้ด้วยตัวเราเอง ไม่ใช่จะต้องพึงพิงคนอื่นตลอดเวลา
ฯลฯ