ในฐานะที่เป็นมนุษยชาติ เราทุกคนถูกกำหนดไว้แล้วให้เป็น "นักกีฬา" แต่สิ่งที่เรากำลังเล่นนั้นคือ "กีฬาชีวิต" ซึ่งทุกคนจะต้องรู้เกี่ยวกับกฏ กติกา มารยาทต่างๆ ถึงจะเจอเส้นชัยแห่งความสำเร็จ กีฬาชีวิตมีกฎ กติกา มารยาทอยู่ 5 ข้อ คือ
                  
1. เราทุกคนมีความแก่เป็นธรรมดา ไม่มีใครล่วงพ้นความแก่ไปได้
2. เราทุกคนมีความเจ็บเป็นธรรมดา ไม่มีใครล่วงพ้นความเจ็บไปได้   
3. เราทุกคนมีความตายเป็นธรรมดา ไม่มีใครล่วงพ้นความตายไปได้      
4. เราทุกคนมีความพลัดพรากเป็นธรรมดา ไม่มีใครล่วงพ้นความพลัดพรากไปได้   
5. เราทุกคนมีกรรมเป็นของของตน เราทำกรรมใดไว้ ดีหรือชั่วก็ตาม จะต้องเป็นทายาทผู้รับผลของกรรมนั้น

    ใครก็ตามที่รู้เท่าทันกติกาชีวิตเหล่านี้เป็นอย่างดี จะสามารถเล่นกีฬาชีวิตอย่างคนที่เป็นมืออาชีพ ยิ่งเล่นยิ่งมีพัฒนาการก้าวล้ำหน้าคนอื่นไปไกล จนกลายเป็นมือหนึ่งของวงการ หลังศึกษาคำอธิบายกฎ กติกา มารยาทในหนังสือเล่มนี้เป็นอย่างดีแล้ว คุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้รู้จักเล่นกีฬาชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น จนกระทั่งสามารถที่จะล้อเล่นกับความทุกข์ได้ เสมือนหนึ่งความทุกข์นั้นเป็นกัลยาณมิตรผู้มาเปิดหูเปิดตาให้เราได้หยั่งเห็นถึงสัจธรรมอันล้ำลึก แล้วสามารถพลิกทุกข์ให้เป็นสุข พลิกโรคให้เป็นครู พลิกอุปสรรคที่เผชิญอยู่ให้เป็นอุปกรณ์แห่งการเจียระไนชีวิตอย่างสวยสดงดงามจนก่อเกิดเป็นชีวิตที่คุ้มค่าได้ในที่สุด

ภาค 1 สิ่งใดเกิดขึ้นแล้ว สิ่งนั้นเป็นกำไรเสมอ
ภาค 2 รู้ทันธรรมดา ปัญญางอกงาม
ภาค 3 รอให้ถึงวันสุดท้ายก็สายเสียแล้ว
บทส่งท้าย

ลองมอง "ความแก่" ด้วยสายตาของปราชญ์สิ... แล้วคุณจะพบว่า ความแก่กำลังสอนให้เราไม่ประมาทในวันเวลา
ลองมอง "ความเจ็บ" ด้วยสายตาของปราชญ์สิ... แล้วคุณจะพบว่า ความเจ็บกำลังสอนให้เราหันกลับมาดูแลสุขภาพตัวเอง
ลองมอง "ความตาย" ด้วยสายตาของปราชญ์สิ... แล้วคุณจะพบว่า ความตายกำลังสอนให้เราเพียรทำวันนี้ให้ดีที่สุด
ลองมอง "ความพลัดพราก" ด้วยสายตาของปราชญ์สิ... แล้วคุณจะพบว่า ความพลัดพรากกำลังสอนให้เราหันกลับมาเรียนรู้ที่จะอยู่กับคนที่เรารักอย่างคุ้มค่า
ลองมอง "วิบากกรรม" ที่เกิดขึ้นกับตัวเองด้วยสายตาของปราชญ์สิ... แล้วคุณจะพบว่า ทุกการกระทำของเราล้วนส่งผลถึงชีวิตของเราอย่างถึงพริกถึงขิงจริงๆ
...(จากปกหลัง)...