คำสอนของพระพุทธเจ้าที่อยู่ในหนังสือเล่มนี้ ถือเป็นความลับมาตลอดกว่า 1,400 ปี เพราะตลอดเวลาที่ผ่านมาไม่มีใครทราบเลยว่าคำสอนที่ถูกต้อง ครบถ้วน และดับทุกข์ได้ทันทีนั้น จะมีคนศึกษาและค้นคว้าจนได้รับคำตอบที่ตรงกับคำสอนของพระพุทธเจ้า ที่พระองค์ท่านนำไปสอนให้กับพระสาวกของพระองค์ท่านในอดีต จนมีคนบรรลุ มรรค ผล นิพพาน ครั้งละพัน เป็นหมื่นองค์มาแล้ว เนื้อหาในเล่มจะมาเผยความจริง คำสอนของพระพุทธเจ้า ดับทุกข์ทำอย่างไร ทำใจทำอย่างไร อย่าคิดมากทำอย่างไร ปลงเสียเถอะทำอย่างไร ปล่อยวางทำอย่างไร พบกับคำตอบในหนังสือเล่มนี้ได้...

บทที่ 1 เกิดมาเพื่อ... หนีทุกข์ไปหาสุข
บทที่ 2 ดับทุกข์... ด้วยคำสอนของพระพุทธเจ้า
บทที่ 3 รู้แจ้ง... ด้วยปัญญา
บทที่ 4 เผยความลับ... การทำงานของจิต
บทที่ 5 พระพุทธเจ้า... สอนเรื่องทุกข์กับการดับทุกข์
บทที่ 6 แนวทางการปฏิบัติวิปัสสนาภาวนา พิจารณาขันธ์ 5 และอินทรีย์ 6

บทส่งท้าย...
- ขอคุยกันหน่อย
- แนะนำหนังสือ... ดี