0
เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน
มุมมองใหม่ของความเศร้าและอารมณ์ที่คุณไม่เคยรู้ว่ามีอยู่ แม้ความเศร้าไม่หายไป แต่คุณวางมันลงได้แล้วก้าวไปต่อ
ผู้เขียน อกาลิน
หนังสือ223.25 บาท
e-books(PDF) ?215.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    หนังสือ "เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน" เล่มนี้ จะช่วยถ่ายทอดความเข้าใจเกี่ยวกับโรคทางใจต่าง ๆ รวมถึงแชร์วิธีปฏิบัติตัวเพื่อรักษาสุขภาพจิตให้ดี ไม่ว่าคนที่ป่วยเป็นโรคทางใจหรือไม่ป่วยก็สามารถนำไปปฏิบัติได้ และยังนำเสนอมุมมองต่ออารมณ์ต่าง ๆ ที่เราต้องพบเจอในแต่ละวัน เพื่อให้เรารู้ว่า ถึงแม้เราจะรู้สึกโดดเดี่ยวในความเศร้า แต่เราไม่ได้เศร้าอยู่คนเดียวอย่างแน่นอน!

สารบัญ

ยิ่งมืดเท่าไหร่ ก็ยิ่งเห็นแสงดาวชัดขึ้นเท่านั้น
- ความกังวลทำให้เราไม่ได้ใช้ชีวิตในปัจจุบัน
- เหมือนไม่มีที่ของเรา
- บทเรียนจากความรู้สึกไร่ค่า
ฯลฯ

ภูเขาจะหนักก็ต่อเมื่อเราแบกมันไว้
- ทุกคนต่างซ่อนตัวตนบางอย่างไว้ข้างใน
- โรคซึมเศร้าไม่มีจริง?
- เราหายใจเป็นหรือยัง
ฯลฯ

โรคทางใจที่ใคร ๆ ก็เป็นได้
- โรคทางใจที่ใคร ๆ ก็เป็นได้
- ว่าแต่จริง ๆ แล้วโรคแพนิกคืออะไร
- เศร้าแค่ไหนเรียกซึมเศร้า
ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786161843052 (ปกอ่อน) 180 หน้า
ขนาด: 128 x 186 x 11 มม.
น้ำหนัก: 190 กรัม
เนื้อในพิมพ์: ขาวดำ
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์springbooks
เดือนปีที่พิมพ์: 6/2021
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน