เพรียว เปรียว สูง สวย ด้วย 38 สูตรฉบับ Duo Diet
ชวนเพื่อนลดความอ้วน ได้ผลกว่าลดคนเดียว...เรื่องราวของคนสองคน ชวนกัน ช่วยกัน ให้กำลังใจกันและกัน สู่เป้าหมาย
ผู้เขียน นางสาวบ้าพลัง
หนังสือ166.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ด้วยการใช้ชีวิตตามใจปากเกินไปหน่อย เป้ย และส้มหวานสองสาวเพื่อนซี้จึงเผชิญกับสภาวะหุ่นช้างน้ำโดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อโดนพี่วินมอเตอร์ไซค์แซวเข้าจึงอดทนไม่ไหว ได้เวลาปฏิวัติตัวเองและเพื่อนรัก จึงชวนกัน และช่วยกันด้วย 38 สูตรเด็ดลดน้ำหนักให้ได้ 5 กิโลกรัมภายใน 1 เดือน แต่ไม่ใช่ผอมซูบซีด แต่เป็นสุขภาพดีสมส่วนแข็งแรงด้วยวิธีการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร และปรับวิธีคิด ที่รับรองได้ผลข้างเคียงเป็นความสนุกสนาน และกำลังใจเต็ม 100
สารบัญ
- บอกทีทำไมฉันถึงอ้วนและอ้วน!
- ฉันจะลดความอ้วนแล้วนะ
- ทำไมฉันต้องอยากผอมด้วย
- อุปสรรคของคุณคืออะไร
- ลดผิดวิธีมีหรือจะรุ่ง
- เรามาตั้งเป้าหมายกันเถอะ
- อย่านะคุณ อย่าอดอาหารเด็ดขาด
- ว้าย! มื้อนี้อย่าพลาดนะเธอ
- ตู้เย็น ตู้แห่งความท้าทาย
- กินแป้งให้น้อยลงและน้อยลง
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786167276878 (ปกอ่อน) 168 หน้า |
| ขนาด | : 141 x 239 x 9 มม. |
| น้ำหนัก | : 260 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : คละสี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : Minibear Publishing |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2011 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน