เมนูสุขภาพ สูตรอร่อยในจานเดียว (ปกแข็ง)
สร้างสุขภาพให้แข็งแรงสมดุล ด้วยอาหารที่อร่อยและมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ครบครัน
ผู้เขียน ED. Maggie Pannell
ผู้แปล อรยา เอี่ยมชื่น
หนังสือ1,795.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
มื้อที่ประกอบด้วยอาหารจานเดียวนับว่าสะดวกง่ายดาย หนังสือเล่มนี้ จึงขอเสนอสูตรอาหารจานเดียวกว่า 250 รายการที่ปรุงง่าย มีส่วนผสมของวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารเพิ่มพลังงาน สูตรอาหารในเล่มนี้มีทั้งประเภทต้ม ตุ๋น แกง อบ อบย่าง ย่างเกรียม ผัด สลัด จนถึงจานด้านยอดนิยมอย่างแซนด์วิช พร้อมคำแนะนำในการปรับส่วนผสมตามสะดวกหรือตามฤดูกาลและระบุปริมาณสารอาหารที่คุณจะได้รับด้วย
สารบัญ
- สูตรอร่อยในจานเดียว
- ซุปอุ่นๆ
- สลัดนานา
- พิซซา แซนด์วิช และเบอร์เกอร์
- ริซอตโต ปาเอญา และพิลาฟ
- จานผัดจานทอด
- ออมเล็ต แพนเค้ก และซูเฟล่
- จานย่าง เคบับ
- อาหารอบย่างในหม้อและตุ๋น
- กาสเซอโรลและแกง
...ฯลฯ...
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789747784497 (ปกแข็ง) 351 หน้า |
| ขนาด | : 216 x 281 x 26 มม. |
| น้ำหนัก | : 1485 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : รีดเดอร์ส ไดเจสท์ (ประเทศไทย ), บจก. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 12/2007 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน