0
เมนูอร่อย ทานบ่อยอายุยืน
พร้อมบอกแคลอรีในแต่ละเมนู
หนังสือ170.05 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    การมีอายุยืนยาวนั้นเกิดจากหลายปัจจัยประกอบกัน ตั้งแต่จากยืนหรือโครโมโซมของเรา ที่เป็นตัวกำหนดสภาพความแข็งแรงของร่างกายของแต่ละคน สภาพแวดล้อมที่นับวันจะแย่ลง อากาศ ฝุ่น มลภาวะ ทุกสิ่งล้วนเป็นปัจจัยส่งผลกระทบต่อการมีอายุของเราที่ยืนยาว แต่สิ่งหนึ่งซึ่งถือเป็นปัจจัยหลักที่สำคัญมาก ได้แก่ "อาหารที่เรารับประทานในแต่ละมื้อ" ถือเป็นปัจจัยหลัก เป็นตัวชี้วัดและต้นเหตุของการเกิคโรคภัยต่าง ๆ

    หนังสือ "เมนูอร่อย ทานบ่อยอายุยืน" เล่มนี้ จึงได้รวบรวมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมบอกแคลอรีในแต่ละเมนู โดยในเล่มได้ให้ข้อมูลของส่วนประกอบและวิธีทำอย่างละเอียด พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงามชัดเจน สามารถปฏิบัติตามได้ทันที ลองเลือกรับประทานอาหารที่ดี เพื่อสุขเพื่อและอายุที่ยืนยาว!

สารบัญ

- ต้ม/แกง
- นึ่ง/ทอด
- ผัด
- อาหารจานเดียว
- ยำ/เครื่องจิ้ม
- อื่น ๆ

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786165307024 (ปกอ่อน) 116 หน้า
ขนาด: 212 x 260 x 7 มม.
น้ำหนัก: 395 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์แม่บ้าน, บจก.สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 6/2019
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน