เมนูอร่อย ทานบ่อยอายุยืน
เลือกรับประทานอาหารที่ดี เพื่อสุขภาพและอายุที่ยืนยาว
ผู้เขียน ณัฐพนธ์ นันทพรพิสุทธิ์
หนังสือ170.05 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
การมีอายุยืนยาวนั้นเกิดจากหลายปัจจัยประกอบกัน ตั้งแต่จากยืนหรือโครโมโซมของเรา ที่เป็นตัวกำหนดสภาพความแข็งแรงของร่างกายของแต่ละคน สภาพแวดล้อมที่นับวันจะแย่ลง อากาศ ฝุ่น มลภาวะ ทุกสิ่งล้วนเป็นปัจจัยส่งผลกระทบต่อการมีอายุของเราที่ยืนยาว แต่สิ่งหนึ่งซึ่งถือเป็นปัจจัยหลักที่สำคัญมาก ได้แก่ "อาหารที่เรารับประทานในแต่ละมื้อ" ถือเป็นปัจจัยหลัก เป็นตัวชี้วัดและต้นเหตุของการเกิคโรคภัยต่าง ๆ
หนังสือ "เมนูอร่อย ทานบ่อยอายุยืน" เล่มนี้ จึงได้รวบรวมเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมบอกแคลอรีในแต่ละเมนู โดยในเล่มได้ให้ข้อมูลของส่วนประกอบและวิธีทำอย่างละเอียด พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงามชัดเจน สามารถปฏิบัติตามได้ทันที ลองเลือกรับประทานอาหารที่ดี เพื่อสุขเพื่อและอายุที่ยืนยาว!
สารบัญ
- ต้ม/แกง
- นึ่ง/ทอด
- ผัด
- อาหารจานเดียว
- ยำ/เครื่องจิ้ม
- อื่น ๆ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786165307024 (ปกอ่อน) 116 หน้า |
| ขนาด | : 214 x 261 x 6 มม. |
| น้ำหนัก | : 400 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : แม่บ้าน, บจก.สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 6/2019 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน