เคยรู้สึกบ้างไหม ว่าในแต่ละวันในชีวิตคุณ "ชอบลืมโน่นลืมนี่บ่อยขึ้น" หรือ "จำชื่อคนหรือคำศัพท์ไม่ได้เยอะขึ้นทุกที" แต่ว่าถึงจะมีความรู้สึกเช่นนี้ ก็ไม่ต้องกังวล สมองคนเราก็เหมือนกล้ามเนื้อ พอเข้าสู่วัยสามสิบก็จะเริ่มเสื่อมลง แต่ถ้าเราได้ฝึกสมองบ่อยๆ ก็สามารถป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพได้เช่นเดียวกับร่างกาย

    แบบฝึกหัดเล่มนี้ จัดทำขึ้นเพื่อเป็นฉบับต่อของหนังสือ "เลขคณิตพิชิตสมองเสื่อม" โดยมีเป้าหมายเช่นเดียวกับเล่มแรก กล่าวคือให้ผู้อ่านใช้เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง และรักษาสุขภาพของสมองให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ

- เริ่มต้น
- แบบทดสอบกลีบสมองส่วนหน้าก่อนเริ่มการฝึก
- สตรูปเทสต์
- การกระตุ้นการทำงานของสมองด้วยการรรักษาโดยการฝึกฝน
- วันที่ 1-5
- การทดสอบประสิทธิภาพของสมองส่วนหน้า สัปดาที่ 1
- วันที่ 6-10
- การทดสอบประสิทธิภาพของสมองส่วนหน้า สัปดาที่ 2
- วันที่ 11-15
- การทดสอบประสิทธิภาพของสมองส่วนหน้า สัปดาที่ 3
ฯลฯ