หนังสือเล่มนี้พูดถึงความคิดในหัวเรา ในแต่ละวันเรามีเรื่องให้คิดมากกว่า 50,000 เรื่อง เราคิดถึงทุกสิ่งทุกอย่าง รวมทั้งคำที่บอกกับตัวเองซ้ำ ๆ ในหัวว่า ฉันไม่อยากทำ ฉันจะพยายามเอาชนะให้ได้ หรือฉันยอมแพ้แล้ว ถ้าเราไม่เปลี่ยนทั้งความคิดและคำที่เราพูดกับตัวเอง มันก็จะลงไปอยู่ในจิตใต้สำนึก เราก็จะกระทำพฤติกรรมบางอย่างออกมาตามความคิดนั้น เราจะกลายเป็นคนที่เราคิด
ความคิดเป็นรากของการเกิดพฤติกรรม ถ้าเราอยากเปลี่ยนตัวเอง ก็ต้องเปลี่ยนความคิดก่อน เปลี่ยนคำพูดที่บอกกับตัวเอง หนังสือเล่มนี้จะบอกว่า เราจะทำแบบนั้นได้อย่างไร ทั้งยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยเปลี่ยนความคิดของเรา เปลี่ยนมุมมองต่อตัวเอง ปลดปล่อยตัวเองออกจากความคิดในหัว ให้มองเห็นอะไรชัดเจนขึ้น มองโลกมุมใหม่ มองตัวเองใหม่ เห็นคุณค่าในตัวเอง มีพลังที่จะจัดการเปลี่ยนแปลงเรื่องต่าง ๆ ในชีวิต
01 แรกเริ่ม
02 ฉันเสียใจ
03 ฉันเกิดมาเพื่อชนะ
04 ฉันจัดการได้
05 ฉันเปิดใจรับความไม่แน่นอน
06 ฉันไม่ได้เป็นดั่งที่ฉันคิด แต่ฉันเป็นดั่งที่ฉันทำ
07 ฉันไม่ย่อท้อ
08 ฉันไม่คาดหวังอะไรและยอมรับทุกอย่าง
09 ไปไหนต่อดี
- New York Times Bestseller
- ยอดขายทั่วโลกกว่า 2 ล้านเล่ม
- แปลแล้วกว่า 35 ภาษา
ISBN | : 9786160838790 (PDF) 160 หน้า |
ชนิดกระดาษ | |
สำนักพิมพ์ | : เชนจ์พลัส, สนพ. |
ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and Into Your Life |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : HarperOne |