"ศิลปะของการมีเวลาสนุกในทุกวัน เพื่อเพิ่มความสุขที่แท้จริงให้ชีวิต"
หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณหาเวลาอิสระในแต่ละวัน เพื่อหยุดพัก ผ่อนคลาย ปลดปล่อยความเครียด และเล่นสนุก เพราะการใช้เวลา "เล่น" ไม่กี่ชั่วโมงในหนึ่งวันอย่างมีความหมาย จะช่วยคลายเครียดให้คุณได้รีเฟรชตัวเองอย่างเต็มที่ ยิ่งเราได้พักและมีเวลาเพลิดเพลินอย่างแท้จริงไปกับเรื่องสนุกในแต่ละวันมากเท่าไร ประสิทธิภาพในการทำงานก็จะยิ่งมากขึ้น พร้อมของแถมเป็นการกระตุ้นสมอง มีความมั่นคงทางจิตใจ และทำให้ความสัมพันธ์กับผู้อื่นดีขึ้นตามไปด้วย นิยามของคนทำงานเก่งจึงไม่ได้หมายถึงการทำแต่งาน งาน และงาน แต่คือคนที่สนุกกับทั้งงานและชีวิตส่วนตัวได้ดี
1. ทำไม "การเล่น" จึงจำเป็นสำหรับคนญี่ปุ่น
2. 5 ผลลัพธ์อันน่าทึ่งของ "การเล่น" และ "ความเพลิดเพลิน"
3. "6 ตัวคูณ" ส่งเสริมการพัฒนาตนเองอย่างเพลิดเพลิน
4. 8 เคล็ดลับการเล่นกระตุ้นสมอง
| ISBN | : 9786168328477 (ปกอ่อน) 368 หน้า |
| ขนาด | : 143 x 210 x 20 มม. |
| น้ำหนัก | : 440 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : SandClock Books |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 3/2024 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : The Power of Taking a Break |